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紅燒深海鱈魚肉

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.41W 次
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食材

深海鱈魚肉 500克食用油 20克紅燒醬油 20克黃油 15克米醋 10克白糖 2勺蔥 6克姜 4克大料 1個花椒 20粒

1食材:鱈魚肉、做魚的調味料

紅燒深海鱈魚肉

食材:鱈魚肉、做魚的調味料。

把鱈魚肉放入碗裏,倒入黃酒喂十分鐘以上。

2鍋燒熱,放入油燒熱

鍋燒熱,放入油燒熱。

3放入喂好的鱈魚肉煎,煎至魚肉變色

放入喂好的鱈魚肉煎,煎至魚肉變色。

4反過來煎另一面

反過來煎另一面。

鱈魚肉煎熟,用鏟子把魚肉推向兩邊,放入蔥姜、花椒大料、幹辣椒。

5在放入紅燒醬油、白糖、米醋

在放入紅燒醬油、白糖、米醋。

在把魚用鏟子推到中間,放入水,抹過魚。

蓋上鍋蓋,用中小火燉至剩少許湯汁即可。

把燉好的紅燒鱈魚肉放入盤裏即可食用。

注意事項

鱈魚肉用黃酒喂一下去腥,增香。

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