大腿肉太鬆的原因是脂肪的堆積，長期缺乏鍛鍊以及快速減肥後大腿變鬆弛，想要改善腿部鬆弛的現象，先搞清原因。具體內容如下：
大腿肉鬆弛是什麼原因
大型手術後，臥牀病人會有大腿肉鬆弛現象，這種情況需要等待機體恢復健康，平時多補充蛋白質來增強體質，恢復運動能力後，緩步進行康復訓練，來改善大腿肌肉鬆弛的現象，在正規的康復訓練基地，正確恢復機體正常的運動能力。
健康狀態下的大腿肉鬆弛，一般是因爲體重增加，而鍛鍊強度和幅度不夠出現，這種情況可以通過增強運動強度，改變運動方式，例如可以適當增加一些深蹲、蛙跳或扎馬步等方式着重鍛鍊腿部肌肉，平時補充優質脂肪和豐富的蛋白質，在專業人員指導下進行科學的鍛鍊身體，來達到恢復大腿肌肉緊緻狀態，平時運動前後做好充分的肌肉拉伸，避免運動中出現肌肉拉傷。
大腿肉鬆弛排除疾病因素後，要放平心態，做好正確的鍛鍊方式就能恢復緊緻。
減肥成功後大腿上肉很鬆正常的。快速減肥成功以後很多都是這個樣子的，因爲你減肥成功以後，皮下的脂肪都沒了，以前被脂肪撐起來的皮膚就會鬆弛。當然，如果只是通過運動減肥，應該不會出現這種現象，也就是說，應該是通過藥物或者其他方式減肥的。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
