艾葉，《本草綱目》中說能治百病，在《本草從新》中又說艾葉苦辛，有純陽之性，以之灸火，能透諸經而除百病。而現代醫學研究也證明艾灸對人體的心血管、神經、內分泌、呼吸、消化等系統都具有很好的調節作用。甚至，艾灸還有美容養顏、抗衰老與減肥的功效。
雖然艾灸任何人都可以自行操作，但是卻有很多要求，不遵循艾灸規則，不僅不治病，反而招惹疾病。
艾灸雖然具有解熱抗炎、止痛、活血化瘀的作用，但是在有外傷出血的情況下，艾灸容易讓傷口出血增多，不利於傷口的癒合。
另外，如果皮膚有破損，在破皮的基礎上進行艾灸，很容易出血燙傷。
注意
如果艾灸後皮膚出現水泡、紅疹，並不代表體內毒素太多，或排毒。很可能是由於體質不適合進行艾灸，應該立即停止，諮詢醫生。
餓肚子艾灸會容易出現氣血紊亂，出現心慌、氣短、胸悶等現象。過飽進行艾灸則容易出現噁心、嘔吐、腹脹、口渴等不適現象。此外，飲酒後、洗澡後、憤怒時也不宜進行艾灸。
另外，不注意時機、頻率艾灸，也會導致身體疾病。因爲艾灸後身體出現口渴、口乾屬於正常現象，如果頻繁進行艾灸，則會導致陰液耗損，容易出現陽盛陰衰現象。
艾灸一般適用於虛寒體質，如宮寒、體溼、氣喘、氣鬱、關節痛、頭暈失眠等情況可以採用艾灸調理。
但是，艾灸有補陽氣，容易耗損陰液的特性，出現類似上火的現象，如果已經口乾舌燥、口舌生瘡、便祕、身體煩熱，再進行艾灸，無異於火上澆油。
經期，因爲女性的身體處於出血期，再進行艾灸，容易因爲艾灸的活血化瘀、舒筋通絡作用，出現經血過多。經血過多，便會加重頭暈、乏力、嗜睡等現象。甚至會引起血虛問題。
高燒、咳嗽、感冒、昏迷等情況時不適合用艾灸治療，尤其是發熱、風熱感冒時，用艾灸會加重病情。
所以，這5種情形下，不宜進行艾灸。
關於艾灸頻率、穴位、時間問題
艾灸的頻率沒有嚴格規定，隔天一次，到5-7天一次都可以。如果只是爲了保健，可以5-7天一次。時間上最好選擇上午，晚上效果差，過了晚上10點不宜進行艾灸。
艾灸的穴位沒有嚴格規定，能找準穴位最好，找不準也不影響效果。
