社交恐懼症也叫社交焦慮症，幾乎每個人都在某種程度上經歷過這種社交焦慮。 從求職面試到初次約會，有時會在面對他人時感到緊張。但是，當社交焦慮頻繁或嚴重以至於妨礙了日常生活時，就會成爲一個心理健康問題。
如何消除社交恐懼症
社交恐懼症一般多起病於青年階段，大概在17歲到30歲的年齡段是最多見的，主要是這個年齡段需要進入社會，而社交能力又是個人發展的一個非常重要的指標，所以這個年齡段的社交壓力是最大的，往往就會引發社交恐懼症，而針對社交恐懼症是需要進行專業的治療的，因爲社交恐懼症如果不處理，患者會越來越迴避社交，甚至會出現社交癱瘓。目前消除社交恐懼症的方式主要就是進行心理治療聯合藥物治療。
心理學治療社交恐懼症，目前常用的方式包括認知行爲療法，系統脫敏療法，衝擊療法等，其中系統脫敏療法和衝擊療法都是比較短程的一種治療手段，並且治療效果也比較顯著，主要是幫助患者面對社交場所來快速脫敏，而認知行爲療法主要是幫助患者調整患者本身的不自信的認知，通過一些積極正面的認知來幫助患者改善。
對於比較嚴重的社交恐懼症患者，單通過心理治療，可能一時還不能很好地消除恐懼症，這種情況下建議結合抗緊張的藥物來輔助治療，比較常選用的藥物包括帕羅西汀，文法拉辛，舍曲林等藥物，通常情況下醫生指導單一用藥就可以的，藥物服用一定要規範，並且一定要保證用藥時長，服藥期間一定要適度的運動和注意營養，能夠幫助減少藥物帶來的副反應。
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