腎陽虛是由於工作學習的壓力增加，部分人羣飲食不當過於疲勞導致的現象，並且男女都有可能出現腎陽虛的現象。這個病的病程往往比較長，選擇食補是可以有效調理的。具體內容如下：
腎陽虛如何食補
很多的病症都是可以通過飲食來治療的。腎陽虛應多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據“春夏養陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次。羊肉是溫補的食物，特別適合秋季進補食用，不能能夠溫補腎陽，還能夠同時溫補肝脾，羊肉有助肝脾陽虛，吃點羊肉也是很好的補腎陽的方式。
海蔘除了是名貴的食材，也是補腎益精的好東西，海蔘味鹹性溫，是滋補腎陽的好食材，對於精血虧損，虛弱勞怯，陽痿，夢遺，小便頻數等症狀，都有不錯的補益作用。腎陽虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。
長期腎陽虛會造成人精神不振，對身體健康造成威脅，除了進行藥物治療後，要長期堅持食補改善，才能看到明顯的效果。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
