在我們的日常生活中,胖大海是我們非常熟悉的一種中藥材。胖大海具有降血壓以及治療咽喉腫痛的良好療效。另外還可以緩解和治療多種病痛。那麼胖大海泡水可以天天喝好嗎?很多人的工作是需要經常說話,用到嗓子,用嗓過度很容易造成,喉嚨會覺得乾啞、腫痛,這時候,最好喝一杯胖大海,可以有效的緩解不適症狀。
胖大海天天喝好嗎?
國家食品藥品監管總局發佈安全用藥信息,提醒胖大海、決明子、甘草這三種飲品不適合長期飲用。胖大海是大家熟悉的中藥,不少經常用嗓的市民更是長期用胖大海泡水喝以保護聲帶。不過,胖大海藥性偏寒涼,而脾胃虛寒者不宜服用。
因此,胖大海可以減輕部分的身體狀況,但是一般身體已經好了,就要停止喝胖大海,因爲胖大海喝多了會有副作用的。
胖大海可以經常喝嗎?
其實,胖大海是不能經常喝的。胖大海作爲一種藥用價值更高的植物,是不適宜長期喝的。很多人都喜歡泡服胖大海來保護嗓子,有些人是因爲氣候乾燥,嗓子眼不舒服就服用胖大海泡水。還有些職業人士,比如教師、歌唱演員等,經常會用嗓過度,也會覺得咽喉不適;更有些菸民長期吸菸,落下慢性咽炎的毛病,也愛用胖大海來泡茶喝。
但是長期飲用胖大海茶是不恰當的,胖大海最好就是“見好就收”。你可以針對自己的症狀服用胖大海,但是發現有了療效,也就感覺自己的症狀有所好轉之後,是需要停用的。因爲胖大海更多地是作爲藥來食用,而不是保健飲品,中草藥當茶飲是藥三分毒,所以不能經常喝!
胖大海喝多了有什麼副作用?
植物化學研究發現,胖大海種子外層含西黃芪膠粘素,果皮含半乳糖、戊糖等成分。還有研究表明,胖大海能促進小腸蠕動,產生緩和的瀉下作用,腸胃不好的人不要長期服用;該藥還具有降壓作用,因此,血壓正常或者血壓偏低的人長期服用的話,可能會有血壓過低的危險;另外,胖大海外皮、軟殼、果仁的水浸出提取物有一定鎮痛功效,果仁的作用最強,其鎮痛原理目前尚未得知,但可以肯定的是,如果是因爲抑制中樞而產生的止痛作用的話,長期服用胖大海也具有潛在的危險。
胖大海泡水一次放幾個胖大海?
泡水一般一次只要泡2-5個就可以了。胖大海雖然有着很顯著的功效,但是它也是有一定的毒性的,所以不能過量地服用,所以一次只要2-5個就可以了。如果症狀較爲輕的話2-3個即可,如果喜歡味道濃,而且症狀也較爲嚴重的話最多也是不超過5個,因爲胖大海是屬於寒性的,喝多了未必好,不能盲目地以爲多喝就更有效。
其實,泡開的胖大海是可以吃的。吃了沒壞處,不吃也沒事。因爲吃了的話,它的功效主要是胖大海清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便。用於肺熱聲啞、乾咳無痰、咽喉幹痛、熱結便閉、頭痛目赤。但其主要還是適於因風熱邪毒引起的音啞,不適於菸酒過度引起的嘶啞,對於一些突然失音或脾虛者,還會導致咽喉疼痛。胖大海泡後的果肉能吃,不過已經泡過,果肉沒多大藥用價值了。
胖大海怎麼泡?
泡法一:大海生地茶
原料:胖大海5枚、生地12克、冰糖30克、綠茶適量
做法:將上述原料一起放入熱水瓶中,加入半瓶沸水,加緊瓶蓋後悶15分鐘即成,每日飲用2～3劑,可不拘次數飲用。
功效:此茶具有清肺利咽、滋陰生津的功效,適合有聲音嘶啞、常乾咳、喉中常燥癢、喉部暗紅、聲帶肥厚或有小結、甚則聲門閉合不全、舌紅苔少等肺陰虧虛的慢性咽炎患者飲用,尤其對兼有大便燥結的該病患者療效最佳。
做法二:橄欖海蜜茶
原料:橄欖、綠茶各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙
做法:就橄欖入鍋加適量的清水用大火煎煮3-5分鐘,再放入胖大海和綠茶,加蓋悶5分鐘,調入蜂蜜即成,可隨意飲用,每天飲1-2劑。
功效:此茶具有清熱解毒、利咽潤喉的功效,適合有咽喉乾燥不舒、聲音嘶啞、煩熱盜汗等陰虛燥熱症狀的慢性咽炎患者飲用。
結語:上面的文章中我們說到了關於生活中經常見到的一種可以泡着喝的中藥,胖大海的相關內容了,現在大家是不是對它有了更多的瞭解了呢?另外,小編還想說的是,胖大海爲寒涼之品,又歸於大腸經,具有清腸通便的作用,故可用於大腸熱積引起的便祕、排便不暢。但胖大海的通便之力不強,只適用於輕症,且須配伍其他瀉下藥同用。
