西梅的口感酸酸甜甜，是一種營養價值很高的水果，很多人都喜歡吃。那西梅是吃了去火的還是上火的呢？
去火的。
西梅中含有較多的水分、維生素和礦物質，從中醫的角度上來看其性質偏涼性，食用後可以爲人體補充多種營養元素，降低人體內的熱氣，對人體來說具有去火的作用。
因此對於一些平時經常口感舌燥、咽喉腫痛、大便祕結、容易上火的人羣來說，在生活中可以適當地吃一些西梅來起到去火的作用。
有一定的副作用。
雖然西梅的營養價值很高，但是任何食物吃多了都會對人體健康造成一定的傷害，所以西梅也不例外。
因此對於大多人人羣來說在吃西梅的時候一定要適量食用，以免食用過多出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀，而且對於一些脾胃本身虛寒、容易拉肚子的人羣來說更要少吃或不吃，以免加重身體不適的症狀。
吃多了可能會。
西梅中含有豐富的營養物質，食用後可以爲人體補充多種營養元素，有助於人體維持健康的身體狀態，適量食用的話一般是不會發胖的。
但是西梅中也含有較多的糖分，如果食用過多導致人體糖分攝入過量時，就有可能會影響到體內的正常代謝，就有可能會使人體出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便祕結等上火的症狀。
容易上火。
西梅乾是由新鮮的西梅經過脫水、乾燥等步驟後製成的，因爲西梅中含有較多的有機酸成分，所以製成西梅乾後由於脫去了水分，西梅乾的味道會比較酸，因此在生產的時候會在裏面加入大量的糖分來起到調節口感的作用，如果吃多了的話是很容易上火的。
而且西梅乾的熱量也比較高，所以在吃西梅乾的時候一定要適量食用，避免食用過多出現身體不適的症狀。
