西梅什麼時候上市 西梅吃多了會怎樣

西梅是一種口味酸甜的水果，吃起來和李子的口感相似，但是比李子要甜，夏天就是吃李子的季節了，那麼西梅什麼時候上市呢？

西梅什麼時候上市

一般是8月中旬。

西梅在美國加州有大量栽培，我國主要是進口，但在新疆喀什、伊寧、和田等地也有種植，因爲新疆光照充足、晝夜溫差大，適合西梅的生長，一般來說，西梅是在8月中旬上市，但各地氣候環境不同，上市時間也有差異。

西梅可以放冰箱保存嗎

可以。

西梅中富含水分，還含有多種糖類、有機酸、維生素等，不適宜長期存放，而且儲存過程中要避免潮溼，以防西梅發軟變黑，冰箱冷藏溫度在0~8℃，溫度較低，可以減緩細菌及微生物的活動，將西梅放置冰箱冷藏，可以有效延長保鮮期。

西梅吃多了會怎樣

消化不良

西梅中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以推動腸胃的蠕動，有利於食物消化，但膳食纖維不能被消化吸收，若過量食用，可能會加重腸胃的負擔，引起消化不良、腹脹等症狀。

損傷胃腸

西梅中含有大量的枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸等，這些酸性物質對胃腸有一定的刺激作用，可以增加胃酸的分泌，若西梅吃多了，可能會導致胃酸過多，對胃黏膜造成損傷。

引起腹瀉

西梅酸甜可口，還含有豐富的纖維素及果膠，有潤腸的作用，若過量食用，可能會導致腹瀉。

西梅怎樣榨汁喝

西梅香蕉汁

原料

香蕉、西梅、糖、水。

做法

1、香蕉洗淨，剝去果皮，切成段狀；

2、西梅洗淨，去除果核；

3、將香蕉、西梅放入榨汁機中，加適量水；

4、榨汁完成，加糖調味，即可食用。

西梅橙汁

原料

橙子、西梅、糖、水。

做法

1、橙子洗淨，切成塊狀，備用；

2、西梅洗淨，去果核，備用；

3、將橙子、西梅放入榨汁機中，加水；

4、放適量糖，榨汁，完成後倒入杯中，即可食用。