每天早上起牀後我都習慣吃一個水果來墊墊胃，但是今天打開冰箱看的時候才發現家裏只有西梅了，我想請問一下西梅可以空腹吃嗎？
每天早上起牀後我都習慣吃一個水果來墊墊胃，但是今天打開冰箱看的時候才發現家裏只有西梅了，我想請問一下西梅可以空腹吃嗎？
腸胃功能正常者可以空腹食用。
西梅味道香甜滑軟，而且富含營養，是一種十分受歡迎的水果，但是西梅中含有較爲豐富的酸性物質，可以促進胃酸分泌，而空腹狀態下，胃內胃酸含量本來就比平時要高，若是自身腸胃功能正常的話，空腹適量食用西梅一般並不會引起明顯不適；但若是胃酸分泌過多者空腹食用，則會導致胃酸含量增加，從而刺激胃壁，容易引起腸胃不適症狀。
鮮西梅中含有豐富的果膠和膳食纖維成分，可以潤滑腸道，促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的功效，在早上食用幾個西梅可以加速胃的清空，有利於排出宿便，緩解便祕症狀。
鮮西梅味道酸甜適中，其中含有的多種有機酸成分可以促進唾液分泌，在飯前食用幾個西梅可以幫助增進食慾，改善食慾不振、不思飲食等症。
西梅中含有的酸性物質可以促進消化液分泌，其中含有的膳食纖維可以有助於促進腸胃蠕動，在飯後半小時食用幾個西梅可以促進消化，改善消化不良症狀。
5顆左右。
西梅雖然具有較高的營養價值，但是不宜過多食用，因爲西梅中的有機酸含量較高，若是食用過多，可能會刺激腸胃，容易引起腸胃不適，一般建議一天吃5顆左右西梅即可，而腸胃功能較差的老人或小孩吃1-3顆即可。
根據情況而定。
西梅中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸等多種營養成分，一般的腹脹、噯氣、胃排空減慢、大便乾結等腸胃不好的症狀是可以食用西梅的，但若是胃腸潰瘍引起的胃痛、反酸等腸胃不好的情況則不宜食用，這類人羣食用西梅後不僅起不到緩解作用，而且還可能會導致病情加重。
西梅中含有較爲豐富的糖類物質，糖尿病患者最好不要食用，否則可能會導致血糖波動，或者血糖迅速增高，不利於病情的控制，甚至還可能誘發糖尿病併發症。
西梅具有較好的潤腸通便的功效，適合大便乾結、便祕者食用，有腹瀉或便溏症狀患者食用後會導致腸道的滑利性增強，可能會加重病情，不利於胃腸道健康。
