腎臟，一個似乎大家都很熟悉的器官，但卻很少有人說得出它的作用。其實，腎臟對人體來說至關重要，它一天24小時不停地濾洗血液，排出身體裏的廢物和多餘的水分形成尿液，可謂人體“過濾器”。我們應該如何保護這一重要“過濾器”呢?今年3月12日是“世界腎臟日”，我們請來了瀘醫附院腎病內科副主任歐三桃教授，讓她給大家談談，如何護衛腎臟。
表現
尿液變化可能是腎臟出問題
據瞭解，腎臟的作用是排除身體裏的廢物和多餘的水分形成尿液，尿液的變化可以反映腎臟的狀況。“尿頻、尿急、尿痛、少尿等，都可能是腎臟出現了問題。”歐三桃指出，這些情況具體表現爲小便次數增多，憋不住尿，排尿時小腹及尿道痛，每晝夜排尿過少或過多，尿中泡沫多等。尿液中檢測出紅細胞或化驗顯示潛血陽性(稱爲血尿)，也可能是腎臟問題。
“除了尿液的變化，還有一些其他情況，如水腫、腰痛，甚至高血壓。”歐三桃告訴華西城市讀本記者，此類水腫以眼瞼或者下肢開始，嚴重時甚至波及全身，甚至出現胸水及腹水。長期食慾不佳、乏力、面色蒼白等，也應該關心關心腎臟。
探因
藥物影響“富貴病”可致腎病
腎病的表現形式那麼多，原因有哪些呢?“減肥藥和頭痛藥，很可能對腎臟造成傷害。”歐三桃分析，很多減肥藥含有利尿劑，長期吃容易造成傷害。頭痛藥和感冒藥可能引起腎病，頭孢、抗生素等藥物則可能引發間質性腎炎。部分中藥成分，如斑蝥，也可能傷腎。“苦膽雖然清熱明目，但是由於有一定的毒性，很可能造成急性腎功能衰竭，每年都會收到一些這樣的病人。”歐三桃補充說。
另外，由於血液都要經過腎臟過濾，糖尿病、高血壓、高血糖等“富貴病”，會加重腎臟負擔，久而久之就會出問題。“還有痛風和乙肝，都可能損害腎臟功能。”
預防
注意休息不過度勞累和鍛鍊
腎臟一旦出問題，很多病人只能靠機器過濾，因此腎病的預防顯得十分重要，歐三桃表示，勿亂吃藥和控制“富貴病”是重中之重。不暴飲暴食，以免增加腎臟負擔。加強高血壓、高血脂、高血糖等基礎性疾病的關注，一旦發現就要積極調理。
“不要過度勞累，平時沒鍛鍊的話，不能一下就過度鍛鍊。”歐三桃透露，曾有個小夥子平時沒鍛鍊，後來參加馬拉松後，出現急性腎功能衰竭。醫院曾接到一個病人喝醉酒後，一條腿壓迫另一條腿8小時左右，也出現急性腎功能衰竭。原因都是橫紋肌溶解，肌紅蛋白堵塞腎小管引起的。
