我們經常會用到益母草來調理自己的身體，那麼，大家知道益母草在什麼時候喝才能更好地達到益母草的食用功效嗎，看看文章是怎麼介紹的吧，文章還介紹了益母草的注意事項喲，快來了解一下。
益母草在什麼時候喝最好
益母草具有活血化瘀的作用，如果你月經量少，有痛經，月經期間可以喝益母草顆粒的。如果你平時經血量多，最好不要在月經期間服用。
一般在月經乾淨三天左右吃，可以用益母草煮雞蛋，益母草是比較寒性的,如果身體偏寒涼就不宜食用，益母草主要有以下作用：活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，如果你的月經量比較少，而且伴有血瘀塊，是可以服用益母草泡水的。
益母草的功效
婦科良藥
益母草對於子宮的修復有着強大的作用，可以改善月經不調，治療月經淤血等狀況。如果是產後的女性，子宮內的胎盤容易會有殘留，復位不全，服用益母草能有活血調經的作用。
治療心血管
益母草有活血化瘀的作用，而心血病患者的血液容易呈現稠濃的狀態，當血液流動不暢會導致心肌的細胞減少或者壞死。服用益母草能夠有效地療治心絞痛的現象，改善缺血的問題。
利水消腫
益母草有利水消腫的作用，當腎臟的功能異常，可以通過服用益母草讓腎臟的纖維正常運轉，增加血流量的流動，從而恢復腎臟的正常功能。
抗衰老
益母草有美容養顏，防止皮膚衰老的功能，由於益母草的味道甘甜而且效果顯著，深受女性的歡迎。同時還能預防癌症，抵抗癌細胞的增加，是很好的藥材。
清熱解毒
容易上火的人羣，可能會導致喉嚨痛或者有口腔炎症。益母草具有清熱解毒的功效，能有效降火併且有通便的功效，因爲上火而便祕的人羣，可以服用益母草煎藥，調理腸胃及身心健康。
益母草的營養成分
益母草含有大量的生物鹼：益母草鹼、水蘇鹼、益母草啶和益母草寧等。益母草含有較多的植物酸：包括延胡索酸、月桂酸、油酸、亞油酸、亞麻酸、花生酸、硬脂酸和軟脂酸,薰衣草葉苷、蘆丁、苯甲酸、鄰羥基苯甲酸、丁香酸、腺苷、豆，甾醇等。其他成分：胡蘿蔔苷、β--谷甾醇、益母草酰胺、益母草多糖和微量元素。
吃益母草的注意事項
1.益母草性涼，自身體質偏寒的女性在經前不適合大量食用，以免加重宮寒，加重痛經現象。
2.益母草對子宮有強效的刺激作用，因此，孕婦不適合食用，可引起流產。
3.益母草有小毒，因此，不可大量食用，也不可長期食用。
