受訪專家：中國中醫科學院眼科醫院骨科骨科主任醫師朱瑜琪
其實足跟的骨刺和身體上膝關節腰椎其它部位的骨刺發生機理、發生的原因，都是一樣的。
發生原因
它都是一個慢性積累性的損傷，肌體出現一個修復的反應，纔出現的這個跟骨刺。那麼正因爲是一個身體的慢性的積累的損傷導致的，當我們明白了這個足跟骨刺的發生原因之後，多數的情況是不需要處理，不需要干預它的。
治療方案
所以說，我們針對性的採取一些措施就顯得非常有意義了。那麼比如說你穿一雙合適的鞋子，換一個軟的鞋墊，做大運動量的活動以後適當的泡泡腳，這樣預防它產生疼痛。如果說有了疼痛了，那麼中藥泡洗，局部的烤電理療，手法的按摩等等，這些辦法都是不錯的。
擴展閱讀：足跟骨刺的臨牀表現爲，足跟向下用力時，裏面有針刺感覺，用手摸有麻痹的感覺；長途步行引起勞累後疼痛又會加重，如走路時不慎踩在磚瓦塊上或下樓梯時，足部着地用力過猛，會引起劇烈疼痛；足跟外表皮紅腫，用手碰觸發熱；足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓疼痛劇烈；嚴重者無法踏地行走；足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起牀下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開後症狀減輕。
