由於工作學習壓力很大，我們時常會有注意力不集中、記憶力減退等症狀。有時還明明很疲憊但是反而精神特別興奮，對周圍的聲音、光線特別敏感。這些症狀都有可能是神經衰弱的表現。
神經衰弱是由於人體正常興奮與抑制過程失調，造成功能性腦供血不足而引起的一系列神經調節異常的症狀及體徵。近年來研究證實，由於神經調節異常，可引起腦血管痙攣，管腔相對變細，造成功能性腦供血不足，使腦細胞代謝出現障礙，腦細胞功能減退，從而導致病人出現一系列腦老化的臨牀症狀及體徵。因此神經衰弱不僅是亞健康的信號，而且也是早老的危險信號。
怎樣識別神經衰弱呢?需認清五點：
腦力不足、精神疲勞
自感精力不足、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退。特別對人名、地名、數字更難記住，但對自己的疾病發展經過、對給自己診過病的醫生則記得清清楚楚。
神經過敏
患者不能放鬆神經，消除疲勞，反而精神特別興奮，經常浮想聯翩，腦子常在“放電影”。對周圍的聲音、光線特敏感，對其強弱的變化“斤斤計較”。
情緒波動、易煩易怒
有的患者表現爲輕度的抑鬱心境，終日唉聲嘆氣，愁眉苦臉。有的患者表現情緒急躁，喜與別人爭吵，工作稍不順心，就對別人發脾氣。
睡眠障礙
失眠較多見，患者睡到牀上就恐懼緊張，害怕睡不好，結果是越想越睡不着。每當夜深人靜時，患者躺在牀上胡思亂想。焦慮與失眠，互爲因果，形成了惡性循環。
軀體不適
患者感到頭痛、頭重、頭脹、頭部緊壓感、頸項僵硬，有的還表現爲腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關係，即使休息也無法緩解。
總之，如果出現以上的特點就提示患上了神經衰弱，有必要上醫院診治。
