患上神經衰弱，我們的正常生活，工作和學習會受到很大的影響。神經衰弱怎麼調理？如果是症狀較輕的患者，可以通過自我調節緩解病情，病情比較嚴重的話，在自我調節的同時最好諮詢醫生接受治療。
神經衰弱很大程度上與患者自身心態有關，要想知道神經衰弱怎麼調理，患者可以通過自我放鬆身心，參加一些有益於調養的活動來改善失眠狀體。
神經衰弱的發生和我們自身的心理因素也有密切關係，想要改善這種狀態，患者不妨試試心理諮詢來緩解心理負擔，治療由於神經衰弱導致的失眠症狀。
神經衰弱症狀較輕的患者可以在日常飲食中合理搭配一些對改善睡眠質量有效果的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類食品，魚類，肉類等食物，都對治療神經衰弱起到一定的作用。
在進行上述治療時，我們可以採用藥物進行輔助治療，常用中藥藥物有安神補腦液，養血安神丸等，西藥藥物可以試試安定片，嚴重失眠患者短期服用可改善睡眠治療。
