內分泌失調對女性朋友造成的危害是比較大的，如果有內分泌失調的情況，卻不及時去調理的話，嚴重影響女性健康。在衆多調理內分泌失調的方法中，很多人建議通過飲食來改善內分泌，因此有人問喝酸奶可以調節內分泌嗎?女人內分泌失調有什麼症狀呢?接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。
喝酸奶可以調節內分泌嗎?
喝酸奶可以調節內分泌嗎?專家表示，喝酸奶可以調節內分泌。
那麼喝酸奶爲什麼可以調節內分泌呢?專家介紹，酸奶之所以能調節內分泌，是因爲以下原因：
原因一，酸奶中含有大量的益生菌，有助於平衡腸道菌羣，從而促進排毒，對改善內分泌有一定的效果。
原因二，酸奶的營養價值比較高，尤其是豐富的鈣質、不飽和脂肪酸和蛋白質，能讓人體吸收更多的營養，從而改善內分泌。
女人內分泌失調有什麼症狀?
1、出現白髮、脫髮
白髮早生也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
2、脾氣急躁
更年期提前早到，很多女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這些可能都是女性內分泌功能出現下降導致的症狀。
3、引發婦科疾病
出現婦科內分泌疾病很多症狀，例如不育不孕、子宮內膜異位症、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病、部色斑也是由於婦科疾病造成的。
4、長斑
很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
5、過度肥胖
俗話說：“喝涼水都長肉”，很多女性經常發出這樣的感慨。據醫學內分泌角度分析，這可能和本人的內分泌失調有很大的關係，另外、高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
6、乳房疾病
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
7、月經紊亂
內分泌功能失調引起月經紊亂是指與月經有關的多種疾病，包括月經的週期、經期、經量、經色、經質的改變以及痛經、閉經、功能性子宮出血、經前期緊張綜合症等伴隨月經週期前後出現的某些症狀爲特徵的多種病症。
8、體毛增多
不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣纔會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。
9、不孕不育
有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院婦科檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因爲內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。
結語：內分泌失調對身體是有危害的，會引起多種病症，必須要重視，並且盡心調理它。女性朋友不要大意了。
