哪些人最容易患脾胃病呢，我們還是得多注意自己的心情了，愉快的心情是非常養生的。生活中，難免會有讓自己需要思慮的事情，有時候很容易想太多，操太多的心。而這種想太多，思慮太多，思考太多的情況，就會傷到脾的健康，脾的功能一旦出現了問題，食物的消化和吸收就會受到影響，就會很容易沒什麼胃口，人就很容易瘦下去。因此，也有“思慮太多容易讓人變瘦”的說法。
爲何想太多會傷到脾呢
氣結還有可能引起氣血不足的情況，形成氣鬱，從而引起女性閉經、月經提前延遲、月經量變少的情況。
現在醫學認爲，思慮太多除了會影響到消化道，還有可能會引起胃潰瘍。
哪些人羣容易患上脾胃病
不難看到，有些人專心做事情的時候，可以達到“廢寢忘食”的境界，太過專注某件事情，以致於忘記吃飯，或者只是隨便吃一吃。如果只是偶爾這種情況，就沒什麼事情，但要是經常這樣，就會出現一些健康狀況，食物吃着吃着覺得乏味，身體感到不舒服，這些都是“思傷脾”的表現。
經常用腦的人，通常來說脾胃都不怎麼好?這是什麼原因呢?這是因爲，我們每天吃完飯後，都是需要休息一下，讓氣血往胃部上走，幫助消化。如果一吃完，就又要開始用腦，那麼氣血就會往頭部走，時間長了，就會影響到脾胃功能。
做司機這個行業的人，大都患有胃病，爲什麼呢?特別是開長途車的人，因爲開車的時候，就要集中精力，氣血都往頭部去了，開車的時間又很長，留給胃部的氣血能有多少呢?吃進去的食物得不到很好的消化和吸收，時間長了，一些胃病就會出現，例如胃痛、胃潰瘍、胃下垂等，都是很常見。所以說，憂思傷脾，如果想要脾胃功能好，那麼就要好好的吃飯，吃飯後留些時間來休息，讓脾胃能夠正常運轉。
因此，爲了保證身體的健康，在生活、工作、學習的時候，不要思慮太多。在思考的時候，也要注意飲食營養和情緒調節，否則，沒有健康那也就沒什麼意義。
口腔異味絕大部分的問題是口腔疾病引起的，如齲齒、牙周炎、牙齦炎等;另外約有20%~30%的口腔異味可由全身疾病引起的，如糖尿病、胃腸道疾病、癌症等”。這是因爲，這些臭味是由血液攜帶來的，惡臭的揮發性物質可從全身各個部位(如胃腸道、肝臟等)進入血液中，經血液帶至肺泡隨氣體交換而呼出，因此在患有系統疾病患者中很常見，其中胃腸疾病更爲多見。
口腔常見的異味：
爛蘋果味：可能是糖尿病等
鐵鏽臭味：可能是慢性鼻竇炎、肺部腫瘤等
酸腐敗臭味：可能是胃腸道炎症如慢性胃炎、幽門螺桿菌感染等
口腔異味意味着哪些疾病：
口腔疾病：蛀牙、牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等。這些原因引起的口臭等異味是最常見的，由於口腔組織的病變，病菌繁殖，通過腐敗消化口腔內的滯留物質產生揮發性硫化物，有炎症的部位就會發出各種異常的味道。
鼻咽部疾病：鼻炎、副鼻竇炎等。閉上嘴巴，如果仍然有臭味從鼻孔呼出，一般就屬於這種情況。包括鼻腔、咽喉、氣管、肺疾病引起的。
腫瘤：口腔癌、肺部腫瘤、肝癌。
全身系統其它疾病：胃潰瘍、淺表性胃炎、慢性結腸炎等胃腸道疾病;糖尿病、甲亢等代謝性疾病;肝功能異常的各類肝炎;腎臟濾過排出功能受損的腎功能不全、急性腎炎等腎臟疾病。
很多時候，哀莫大過於想太多，讓心好死不死。找點事兒做吧。
晚上想心事想得睡不着，沒事起來背背單詞也好，再不行做做家務也是好的。
白天與其瞎想，不如把碎片化信息整理整合，或去運動，清空腦子裏的閃存。
經常有女讀者問我，怎麼避免玻璃心。
從她們的描述來看，人越閒的慌越愛想太多，而且永遠在一些無關緊要的事情上腦洞大開，自我戕害。
跟人打招呼，對方沒反應，你把可能得罪對方的細節從頭到尾確認好幾遍，然而可能他只是近視眼;
你去同學寢室小坐，臨走前用餘光看到同學在擦你剛坐過的椅子，然而可能你的同學只是有潔癖。
你如果總是想別人怎麼想，那麼你就把生活活成了一個垃圾桶，別人丟什麼你都得接着。
在我看來，如果把瞎想置換成有建設性的思考和行動，那你就會覺得你和世界都好多了。
我剛從深圳來大連工作時，生活節奏和工作強度降低，我無聊到翻配偶手機的地步;後來開始寫文章，大把剩餘時間被我用來琢磨遣詞造句和文章結構，於是日子有趣多了。
瞎想，是一種很厲害的溶劑，它能溶解你的容顏、健康、事業、愛情和心情。
把時間花在該花的事情上面，別每天矯情地想七想八，爲了雞毛蒜皮的小事玻璃心。
畢竟，留給我們努力的時間並不多。
結語：這些人對自己的生活狀態需要及時的調整，否則，傷人傷己了。從中醫的角度來看，如果思慮太多的話，神經系統的功能就很容易失調，影響到睡眠以及消化分泌，容易出現面容憔悴、無精打采、食慾不振、鬱悶等情況。長時間下來，就會出現氣結不暢，那麼疾病就能很快攻破身體防線，入侵身體。
