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每天喝三杯中藥瘦身湯 一週就能見效

來源:樂哈養生館    閱讀: 730 次
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人間四月是女性展示自己靚麗的美麗時節,也正是減肥瘦身的大好時機,而窈窕的身姿是優雅之美的最好詮釋,這樣才能形成街頭最絢麗的風景。然而,並不是每個女性都擁有苗條的身材,於是,減肥瘦身成了女性朋友最關注的熱門話題。減肥除可通過節食、運動等達到目的外,還可通過口服中藥奏效。下面小編給大家介紹幾道中藥瘦身湯,一起來看下。

每天喝三杯中藥瘦身湯 一週就能見效

1、還童湯

槐角30克。開水沖服,每次1—3克,每日3—4次。主治年老體弱肥胖症。

2、消痰健脾湯

枳實、白芥子、防己、杏仁各9克,白朮、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克,法夏6克,陳皮5克,川骨皮10克。日服1劑,早晚服1次,療程1個月。主治脾虛痰盛型肥胖症。

3、實消痞丸

枳實15克,厚朴10克,黨蔘15克,白朮10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,萊菔子15克,澤瀉10克,山楂30克,首烏30克,大黃15克。頭痛頭暈者,加川芎10克,菊花10克,大便乾燥難解者,加芒硝15克沖服。每日1劑,每次煎200—300毫升,分2—3次服。3個月爲一療程。主治高脂血症型肥胖症。

4、輕身一號

黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。主治單純性肥胖症。

此類減肥中成藥的特點在於副作用少,療效較爲穩定,服用較爲方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化溼利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面,輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成,故見效顯着。

每天喝三杯中藥瘦身湯 一週就能見效 第2張

中醫認爲:肥胖的人大多屬於脾虛溼阻,原因是人們生活條件好,營養過剩,又久坐缺乏運動,加上飲食無節制、生活不規率、藥物激素、食物和空氣污染等原因,使越來越多的人士脾氣虛弱,脾虛導至溼氣得不到有效排放,長久以往溼氣中污濁的部份生成脂肪。而且水溼聚集在體內得不到排放是由於脾的運化失調所致,那很脾的運化功能失職是就是肥胖的主因,中藥減肥洽好起到健脾益氣、化痰除溼的作用。而上面給大家介紹的這4道老中醫瘦身湯正是純中藥減肥,特別適合重症減肥者、屢次減肥失敗、頑固性肥胖以及處於“亞健康”狀態的肥胖症人羣。

其餘中藥減肥方推薦

藥方一

飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。

藥方二

番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天爲1療程。

藥方三

幹荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皁夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末爲1療程劑量。每日取幹藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。

藥方四

茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹蔘20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

藥方五

枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6千克。

每天喝三杯中藥瘦身湯 一週就能見效 第3張

藥方六

決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。

小編結語:閱讀過上面的文章過後相信大家都瞭解了,不管是利用瘦身湯減肥還是中藥減肥,都需要記住還需要配合飲食以及運動一起進行。還有些人不適合利用中藥減肥的也需要注意下,最好是詢問過營養師或者醫師後再使用。

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