肺熱，相信大家都不陌生，是我們生活中經常遇到的問題，當肺熱出現的時候會致使人出現口乾舌燥、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等症狀。治療肺熱除了可以吃些清肺的藥外，還可以通過食療的方式進行請肺潤肺。那麼，肺熱吃什麼比較好呢?去除肺熱食療方有哪些呢?肺熱吃什麼中藥呢?
肺熱吃什麼好
1、梨
梨對去除肺熱有很好的作用，也是清肺的好食品，我們可以把梨子蒸着吃也可以用來煲湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。
2、白蘿蔔
白蘿蔔是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌症發作。蘿蔔清肺，這個季節吃蘿蔔堪比人蔘，免疫力低下的人羣可以多吃點，對化痰止咳很有效果。
3、銀耳
銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。
4、青菜
青菜性味甘平，能解熱除煩，通利腸胃。《四聲本草》中說它能“止熱氣嗽”。《滇南本草》也認爲青菜“主消痰，止咳嗽，清肺熱。”所以，凡屬肺熱咳嗽或是夏季風熱外感咳嗽之人宜食之。
5、蘆根
蘆根性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。古方“葦莖湯”治療肺膿瘍(肺癰)即以蘆根爲主。《醫學衷中參西錄》認爲“其性涼能清肺熱，中空能理肺氣”。凡肺熱咳嗽，吐痰黃稠腥臭之人，食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，則更爲適宜。
6、橄欖
橄欖有生津解渴，清熱解毒和清肺祛痰的功效，特別是青橄欖效果更佳，在喉嚨不舒服的時候含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。
去除肺熱食療方
芝麻冰糖水
芝麻冰糖水可以很好的潤肺，對夜間咳嗽不止，乾咳有很好的作用，芝麻冰糖水的做法是生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲。
注：芝麻1把、生薑50克、共搗爛煮汁服、亦有上述療效。
無花果冰糖水
無花果30克、冰糖適量。將無花果洗淨，加水與冰糖共煮，每日1次，連服3-5天可收顯效;祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸;治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽乾喉痛、便祕、痔瘡出血等。
甘蔗汁
甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯、野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁，睡前服食，每日1次;潤肺止咳、生津潤燥、寧心安神、治虛熱咳嗽、虛弱者病後氣管炎最宜。
羅漢果柿餅湯
羅漢果半個、柿餅3個、冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次飲完;清肺熱、去痰火、止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等症。
肺熱吃什麼中藥
1、魚腥草
魚腥草屬於醫食同源的一種中藥，相對來說是比較安全的，特別是在夏天清肺熱、化痰溼的效果很好。先將新鮮魚腥草或乾魚腥草用適量水煮成汁，棄渣，放入雪梨塊和白糖或冰糖，煮至梨軟爛便可。具有清熱解毒，止咳化痰功效。
2、枇杷葉
清肺和胃，降氣化痰。經典記載：《本草再新》：“清肺氣，降肺火，止咳化痰，止吐血嗆血，治癰痿熱毒。”所含苦杏仁甙在體內水解產生的氫氰酸有止咳作用。水煎劑或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用。其葉所含之揮發油有輕度祛痰作用。亦有報告指出，枇杷葉止咳作用強，祛痰作用較差。
3、川貝母
川貝母含有多種生物鹼、甾醇及澱粉等，性味甘苦微寒，清熱、潤肺、化痰，對多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。因此，在許多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結核等病症的中藥方劑或中成藥製劑中都有川貝，如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等，這樣會增強治療疾病的效果。
4、苦杏仁
《本草求真》記載“杏仁，既有發散風寒之能，復有下氣除喘之力”。善止咳化痰而平喘，對肺的主要病症咳嗽、痰多、喘息又有強烈的針對性。
通過本文的介紹，我們知道了，肺熱是經常出現的情況，我們要在生活中改掉心煩氣燥的毛病，也有通過飲食來調節肺熱的症狀，因爲肺熱會引發咳嗽咽痛等症狀，讓我們很是痛苦，可以在平時多吃一些潤肺的食物如梨子，白蘿蔔，銀耳，青菜等，也可以吃文中推薦的食療方。
