糖尿病人減肥瘦身吃什麼？醫學營養益力佳

飲食控制是糖尿病人減肥瘦身的常用方式之一，可吃不對會引起餐後血糖波動過大，吃不好、吃不飽又會使夜間低血糖及各種併發症的風險增高。那麼，糖尿病人減肥瘦身吃什麼才能控糖又健康呢?

首先，糖尿病人減肥瘦身吃什麼要從飲食習慣開始改變，忌吃生冷、油膩、過甜或辛辣的食物，日常飲食嚴格控制攝入量，做到少食多餐，營養均衡，讓患者在確保營養的基礎上儘可能的維持血糖平穩。

其次，糖尿病人飲食中的食材也需格外注意，應以低GI食物爲主。低GI食物會使人體服用後血糖上升的比例較低，預防餐後血糖波動過大，常見的低GI食物有粗糧穀物、豆製品、青菜、番茄等。

對糖尿病人及家屬們來說，無論是常見食物中的營養成分還是GI值，都不易掌握。糖尿病人減肥瘦身吃什麼，不如選擇醫學營養品雅培益力佳SR。

益力佳SR是專爲糖尿病人設計的營養品，內含蛋白質、不飽和脂肪酸、14種維生素和礦物質等多重營養，科學配比，能給病人全面均衡的營養補充;更重要的是，它特有的低GI碳水化合物緩釋系統，能讓病人在服用後緩慢的釋放吸收，達到平穩餐後血糖的效果。糖尿病人減肥瘦身吃什麼?結合醫生建議，患者可用益力佳SR可以用來代餐，幫助病人在確保營養、平穩血糖的同時減肥瘦身。