手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
養生補血食譜大全專題
女人吃什麼補血 推薦美味又補血的食譜
在現代社會中都是以瘦爲美的,所以很多人爲了能夠擁有一個窈窕的身材,總是喜歡通過節食來達到效果。這樣雖然能夠令身體瘦下來,但是隨之而來的就由於節食導致身體出現了貧血。要知道貧血對健康是不利的,因此日常生活中想辦......
2017-09-12
吃什麼補血 4款龍眼食譜補氣血
吃什麼補血,想要好氣色,血氣一定要足。而龍眼營養豐富,從古至今都是人們喜愛的滋補食材,而且補血效果很好。因此,適量食用龍眼,能夠養顏。今天介紹4款龍眼補血食譜給大家。龍眼肉粥主料:龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。製作:將......
2017-10-07
身體氣血虛怎麼辦 補血補氣食譜在這裏
大多數女性,都會有輕微貧血甚至貧血的症狀,這主要是女性有周期性失血這一生理特點。由於女性的生理原因,更需補血養血,以利健康。以下十二道補血補氣食譜,皆具有滋養肝腎、養血益精、健脾固衝、延緩衰老的功效,適用於女性補......
2017-11-22
微信“養生食譜”大多不靠譜
“我媽昨天打電話說味精不能吃了!”近日,本報讀者程雪向記者訴苦稱,自從母親學會用微信,儼然成了一名“營養專家”,隔幾天就會打電話叮囑自己哪些食物不能吃。與程雪母親一樣,信賴微信養生知識的人不在少數。微信裏這些令......
2016-06-15
女人如何進補 養生食譜有哪些
女生到底怎麼進補,吃什麼好,哪些食物是最健康的呢,想要身體好,就要必定要學會養生,而養生最佳的方法那就是食補,也就是通過選對吃的食材爲身體進補。所以說,女人們要選對食材喲。如果你有選擇恐懼的話,不妨來看看下面小編爲大......
2016-07-08
貧血女性的補血食譜 不要錯過
生活中很多女性朋友都有貧血的煩惱,而營養學認爲女性朋友們日常只要注意科學的飲食結構的話就可很好的預防貧血的問題了。貧血是女性常見的症狀之一,由於女性特殊的生理週期,必然會造成出血量的增多,如果在失血後沒有及時......
2016-08-10
女性冬天補氣血食譜 三款補血粥簡單易學
女性冬天補氣血食譜,女性冬季食療補氣血注意什麼?我們知道女性氣血足才能身體健康,如果女性的氣血不足還能可能會引發一些疾病,但是女性在冬季補氣血的過程中還是有許多要注意的地方,下面介紹三款簡單易學的補氣血的粥,大家......
2017-05-29
經期補血吃什麼最好 4款美食養血補血
女性每個月都有固定的生理期,在這方面要多加註意,在日常的飲食中要多加營養,故此,爲大家介紹幾種粥品,既養胃,又能有養血補血的作用,改善貧血女性面青口脣白的情況,重新擁有光豔照人的靚麗面容。黃芪雞汁粥原料:重1000~1500克的......
2016-10-19
養氣補血吃什麼好 這些養氣補血的食物你都知道嗎
冬季進補最宜補參,可以固本培元,安神益智。但“參”的成員衆多,人蔘、丹蔘、黨蔘、西洋參、太子參等,那麼冬季進養氣補血吃什麼好?下面一起來看看吧。人蔘人蔘具有大補元氣、寧神益智、生津止渴與抗衰老等作用,爲名貴滋補藥......
2016-06-11
夏季補血的食物有哪些 夏季常吃這些食物補血又養生
不管是男性朋友還是女性朋友平時都是需要注意補血的,在這個炎熱的夏季,既然不想吃飯,那麼多吃一些補血小食物也是一種不錯的選擇。石榴石榴的果皮、根、花都是可以入藥的,而且果皮當中含有豐富的蘋果酸、鞣質、生物鹼等成......
2018-09-10
貧血女性的健康補血食譜
貧血的話,對我們的身體都會有一定的影響的。如何保養身體,大家都知道哪些食物可以治療貧血嗎?其實,在飲食上,我們還是要多加了解一下的。貧血指的是人體內血液中紅細胞比較少,貧血對人體有較大的危害,並且會影響大家的生活,那......
2017-10-30
女性必學的生理期補血湯食譜
每個女性每個月都要經歷月經期,月經是女性成熟的標誌,也是女性衰老的開始,女性身體是否健康和月經有很大的關係,所以女人在這個時期是需要補身體的,特別是補血。那麼經期吃什麼好呢?下面我們一起來看看吧。生理期補血湯大......
2016-09-26
冬季養生食譜 情志調養補養身體
冬不藏精,春必病溫。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上,更不能一味滋補腎陽,而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......
2019-03-04
肝血不足吃什麼補最快 補充這些食物較靠譜
肝血不足,主要表現視物模糊,眼目乾澀,頭暈心悸,失眠多夢,舌淡紅,苔薄白,脈細弱,當以養血補肝爲治。下面來看看肝血不足吃什麼?莧菜莧菜性味甘涼,長於清利溼熱,對於溼熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均......
2016-09-24
食療養生食譜 穩血壓降血糖祛老年斑
七個食療養生食譜,幫你穩血壓、降血糖、祛老年斑。祛除老年斑三紅茶做法:三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成,而且選料很有講究。山楂片是乾的山楂果乾,紅棗要小的,買枸杞子要是天然的淡紅色。泡的時候小紅棗要拿手撕碎,把三樣放......
2018-06-01
老年人養生食譜 穩血壓降血糖祛老年斑
老人屬於弱勢羣體之一,子女們不要忙着工作而忘了家裏老人的身體健康,老人吃什麼對於已經衰老的身體來說非常重要。推薦這7個養生大法,穩血壓、降血糖、去老年斑,滋補身體延年益壽!百合銀耳湯—滋陰養肺方法:100g新鮮百合或......
2018-01-23
女性氣血不足怎麼食補 補氣血吃這些最靠譜
女性氣血不足一般與月經過多,貧血,生產時大出血有關,而氣血是維持生命活動的最基本物質,氣血不足最應該注意飲食調理,多吃補血補氣的食材,才能保證身體健康,下面就來看看女性氣血虛吃什麼食補。阿膠龍眼茶食療功效:阿膠龍眼茶......
2018-10-29
產後出血吃什麼補血 不可錯過的補血食譜
不少媽媽產後會出血較多,這時候就急需補血,除了專業的補血醫療手段外,食補也是很重要的,那麼產後出血吃什麼補血呢,下面跟一起詳細瞭解瞭解吧!薺菜炒鮮藕片原料:鮮薺菜50克,鮮蓮藕90克,豬油20克,精鹽、味精各適量。製法:1.將薺菜......
2018-01-04
女人吃什麼食物補血 補血養血的7種食物
女人氣血不足不僅會導致膚色差,身體也會越來越虛弱,因此女人要及時補血養血才行。那麼,女人吃什麼食物補血呢?紅豆紅豆中的維生素比較豐富,並且還富含很多微量元素,能夠緩解貧血的情況,另外,紅豆還具有利尿的作用,能夠緩解身體......
2017-05-02
黑加侖的營養價值 孕婦貧血推薦補血食譜
作爲貧血尤其是缺鐵性貧血的高發人羣,無數孕媽咪在孕期都有過貧血的經歷。由於孕婦腹中還有胎兒需要供給營養,很多媽咪擔心會因爲自己的貧血而讓胎兒營養不良。一般來說,輕度孕期貧血對胎兒基本不會造成影響,但如果貧血嚴......
2019-05-14
血氣不足吃什麼補血效果最好 六款血氣不足的營養食譜
血氣不足不是什麼要命的大病,只有我們平常工作生活多注意,也是可以調理改善的。血氣不足吃什麼效果好?下面一起來看看吧。血氣不足吃什麼補血效果好何首烏何首烏是保健珍品,具有養精血,強筋骨等功效,而且烏髮、強心降脂、軟......
2018-02-09
補氣血的食物有哪些 補氣血食譜
從中醫方面來說,所謂的氣血是從五穀演化而來的,所以通過食療來調養是最佳的選擇、補氣血吃什麼好,甘性食物是最好的選擇,因爲這一類的食物不僅能夠爲我們的身體提供足夠的所需要的能量,同時也是我們身體補氣血的最佳能量原......
2018-07-07
夏季適合吃什麼補血 夏季女性補血食譜
氣血不足是許多女性常見的問題,其實不妨趁夏季來臨時進行調養。那麼,夏季適合吃什麼補血?夏季適合吃什麼補血1、夏季補血吃葡萄歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧......
2019-02-26
介紹十二道女性補血補氣食譜
大多數女性,都會有輕微貧血甚至貧血的症狀,這主要是女性有周期性失血這一生理特點。由於女性的生理原因,更需補血養血,以利健康。以下十二道補血補氣食譜,皆具有滋養肝腎、養血益精、健脾固衝、延緩衰老的功效,適用於女性補......
2018-09-14
經期補血吃什麼最好 補血食譜來幫你
女人經期失血過多,比任何時期更要加重補血。不過經期特殊的生理期,又規定了女人這也不能吃,那也不能吃,那麼經期補血吃什麼才合適呢?小米紅糖大棗粥材料:小米50克、大棗5粒、紅糖適量。做法:小米清洗,紅棗清洗去核切小片。備......
2018-12-26
今日頭條
1
吃這幾樣食物輕鬆瘦臉 胡蘿蔔瘦臉方法推薦
2
貧血的女性到底吃哪些補血的食譜呢
3
教你四種有效補血的食譜
4
女人補血吃什麼食物好 5種食物3杯茶補血養顏
5
哺乳期補氣血食譜
6
常見補血食物有哪些 生理期最好的補血湯
7
女人補血的食譜推薦
8
孕婦補血食譜
9
氣血不足的表現 常見的補血食譜
10
養生食譜都有哪些 健康養生吃什麼好
每日精選
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
大寒之後還要冷多久 大寒和小寒哪個更冷
2022-01-15
苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
2023-10-20
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好處
2023-10-20
猜你喜歡
女性冬季養生食譜 吃了健康又養顏
氣血不足怎麼補 這些食譜得了解
經期補血吃什麼最好 4款調經補血養生湯
經期後吃什麼調理 女人補血食譜
推薦幾款常見女性補血食譜
女性貧血的原因 貧血女性補血食譜
怎麼健康養生 哪些養生湯調經又補血
懶人可以做得到的補血食譜
幾款孕婦產後補血的食譜
精彩圖片
小暑吃什麼食物 小暑適合吃什麼食物
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
青少年兒童怎麼辦才能長高
人爲什麼喜歡喝酒
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
熱門標籤
扎九價
劉惠
紕漏
麼藥要避光輸液
斜視手術要不要做
虛火
口腔潰瘍原因
冰敷消腫的方法
法令紋怎麼辦
律草
如何治療口臭口氣
直腸炎喝啥藥好
早期肺癌會有岔氣的感覺
丁啉
孕婦保養皮膚的方法
點點
老人牙痛
發燒39度怎麼退燒最快高燒退燒最快的方法
最新文章
嘴脣爲什麼越舔越幹 嘴脣越舔越幹怎麼辦
馬齒莧腸胃不好能吃嗎 馬齒莧可以治幽門螺旋桿菌嗎
三伏貼一貼貼多長時間 三伏貼貼敷應注意什麼
卵巢囊腫切除後多久可以懷孕
孕婦便祕怎麼辦 治療孕婦便祕的方法
銀屑病是怎麼得來的
臘腸一般蒸多長時間熟 蒸臘腸前需要泡水嗎
哪些原因會造成臉上出現斑
雨水節氣會下雨嗎 雨水節氣天氣還冷嗎
舒淇說漏嘴疑似已懷孕 哪些症狀說明你懷孕了?