我發現周邊很多的人指甲上都有月牙，但我自己卻沒有月牙，而且聽別人說缺少月牙是缺乏某些營養物質和維生素的表現，到底是不是這樣呢？指甲上無月牙是缺什麼呢？
手指上的月牙俗稱“小太陽”，學名叫做“半月痕”。 在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。
若月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。
備註
元氣是濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。
如發現月牙減少，或沒有月牙的，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。儘量保持體力旺盛，適當鍛鍊。另外判斷一個人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因月牙缺少問題就心慌意亂，反而容易引發其他疾病問題。
指甲的健康生長離不開各種維生素的營養，一旦人身體缺乏某種維生素，便會通過指甲表現出現，可能出現指甲豎紋、橫紋、白點、無月牙等現象。
無月牙的人羣，可適量補充複合維生素製劑或多吃以下對指甲有益的食物補充維生素：
1、豆類
豆類(綠豆、芸豆)是生物素(一種B族維生素)的良好來源，生物素輕度缺乏就可引起指甲乾燥，延緩指甲生長，甚至引起指甲變暗，補充生物素有助防止指甲斷裂。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素(可在人體內轉化爲維生素A)，既有益皮膚和頭髮健康，也有益改善指甲外觀，防止指甲變暗和乾燥。
3、香蕉
香蕉富含鉀，有益提高身體能量水平。香蕉中的二氧化硅可改善指甲外觀。其中鋅可使指甲更堅固。香蕉中還富含有益指甲健康的維生素B6。
4、西紅柿
西紅柿含有大量的生物素和番茄紅素，有益指甲健康生長。西紅柿還含有大量的維生素C和β胡蘿蔔素，這些營養素都有益指甲健康。
5、菠菜
菠菜等綠葉菜富含鐵、β胡蘿蔔素，葉酸以及維生素C，有助指甲健康、堅韌。
指甲上無月牙是免疫力低下的表現，而很多時候人體之所以會出現有免疫力下降等情況，與蛋白質的缺乏同樣有着很大的關係，因此手指甲上月牙的缺少也與此相關。
在平時生活中應該多吃些富含有蛋白質的食物，比如：奶、蛋、豆、魚等。另外一些植物的種子中同樣含有大量的蛋白質，比如：葵花瓜子、南瓜子、核桃、杏仁等。
中醫認爲，一個人的月牙弧度大、光澤好就說明氣血旺盛，如果月牙變小或者逐漸消失，並且顏色發白不紅潤，說明人體的氣血衰退，氣血不足，身體狀況在變差。
氣血不足可以在日常生活中進行食補，如：人蔘、黨蔘、黃芪、大棗、甘草、當歸、熟地、白芍、阿膠、何首烏都是很好的補氣血的食材。
我發現周邊很多的人指甲上都有月牙，但我自己卻沒有月牙，而且聽別人說缺少月牙是缺乏某些營養物質和維生素的表現，到底是不是這樣呢？指甲上無月牙是缺什麼呢？
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是月牙，醫學上月牙的形成是因爲人體新陳代謝導致的，一旦指甲生長速度快速，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。因此小孩子是沒有月牙的，而許多老人也是沒有月牙的，但不代表他們不健康！這是人體正常的現象反應，不必太過驚慌失措。
月牙一直沒有沒關係，但是突然消失，或者出現則可能是某種疾病。比如甲狀腺機能亢進時，代謝會加速，月牙數量會增多，變飽滿。反之，甲狀腺機能減退，則月牙消失或者變小。
十指上的月牙痕在8個以上，月牙痕顏色呈奶白色，且月牙痕佔指甲的面積爲1/5者，屬於易受孕體質。男性表現爲精子活性強、數量多、成活率高；女性表現爲經期規律、排卵正常。
十指上有5—8個月牙痕者，屬於一般易受孕體質，此類人通常月牙呈淡白色。
而若是沒有月牙，且月牙痕呈淡白色或者淡紅色，掌心也呈淡白色或者淡黃色的人，屬於偏涼體質，不易受孕者。此類人男性表現爲精子活性較低、數量較少、精子不液化、成活率低等；女性表現爲畏寒怕冷、臉色蒼白、月經不調均會影響生育。
指甲上的月牙和人生育沒有關係，以上這些說法並沒有得到科學的證實，不必太過偏信這些。如果婚後3年內還沒有懷上，要考慮是不孕症，最好去醫院檢查確診。
