白蘿蔔不可以和什麼一起吃 白蘿蔔不能和什麼食物一起吃

白蘿蔔是現在餐桌上很常見的一道蔬菜，但是正確的吃白蘿蔔纔可以讓其發揮更好的功效，白蘿蔔不可以和什麼一起吃？

白蘿蔔不可以和什麼一起吃

白蘿蔔不宜與人蔘、西洋參同食：二者不相容，同食會引起不適；不宜與柑橘同食：白蘿蔔阻礙甲狀腺對碘的吸收，柑橘加強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用；不宜與胡蘿蔔同食：胡蘿蔔的抗壞血酸酶破壞了白蘿蔔中的維生素C，降低了兩者的營養價值。

白蘿蔔具有消食、通風、解毒的作用，但如果食用過多，不適宜人食用，則會誘發便祕，甚至加重便祕。 白蘿蔔素有小人蔘之稱，具有通氣行氣、健胃消食、清熱化痰、解毒祛瘀等功效。 不過白蘿蔔雖然好，但也不是人人都適合，總歸是適合的。氣虛陽虛便祕的人可能會加重症狀。 對於這些人來說，能行氣的蘿蔔要少吃，否則會加重便祕。 因爲行氣多會耗氣散氣，適合氣滯，但不利於氣虛。

日常生活中要養成良好的飲食習慣，要少食多餐，不要暴飲暴食，希望這篇回答能幫助到您。