產婦由於懷孕期間，胎兒把肚皮撐大了，腹部的皮膚組織就會被拉大，生產完後肚皮就會變得很鬆弛，有些產婦想盡快恢復緊緻的皮膚。那麼，怎樣使皮膚變緊緻有彈性呢？下面就一起來看看吧
產婦怎樣緊緻肚子上鬆弛的皮膚
1、運動
做有氧運動，比如快走、游泳、瑜伽等，能有效增強皮膚彈性，使肚子上鬆弛的皮膚恢復緊緻。還可以做平板支撐，做平板支撐的過程中，全身都要繃緊，堅持下去肚子的皮膚就會變緊緻。
2、補充膠原蛋白
產婦想要使肚子的皮膚恢復緊緻有彈性，要補充膠原蛋白和彈性蛋白，多吃豬腳、魚、雞爪等富含膠原蛋白的食物，有恢復皮膚彈性的作用。多喝水，適當補充維生素。
3、光電治療
產婦生產後肚子皮膚會非常鬆弛，這時可以用光電技術來恢復，非常有效，光電技術有很多，比如超聲刀、熱瑪吉、超聲射頻等，可以刺激機體的膠原蛋白重生，讓皮膚變得緊緻有彈性。
4、精油按摩
生產後肚子皮膚鬆弛可以經常用精油按摩，來恢復皮膚的緊緻。精油按摩可以促進血液循環、保持皮膚彈性、減輕產後妊娠紋，堅持一段時間後，會有明顯的效果。
以上就是對於怎樣使皮膚變緊緻有彈性的回答。產婦恢復皮膚緊緻時千萬不要使用藥物，對身體有很大影響，最好通過運動來恢復緊緻，但是運動要適量，不要超出身體極限。希望這篇回答對您有幫助。
