寶寶出生的那一刻起，產婦的身體就已經開始各種變化，而產婦生產往往會出現皮膚鬆弛的現象，很多新媽媽面對生產之後突然的皮膚鬆弛很緊張，這產後皮膚鬆弛是怎麼回事呢？
懷孕期間，尤其是在懷孕後期，子宮日益膨大，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈迴流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，使皮膚緊繃，當準媽媽生完寶寶後，腹部皮膚組織會由於長時間的拉伸而一時失去彈性，從而導致皮膚鬆弛。
因爲靜脈曲張，分娩後儘管靜脈迴流情況得到改善，妊娠水腫消去也會顯得皮膚鬆弛，但已達到較難的恢復的孕前水平，加治產後較長時間臥牀缺乏運動，致肌肉萎縮，逐漸爲脂肪所填充，所以皮膚就顯得鬆弛。
孕期婦女需要補充大量的營養來滿足自身以及胎兒的要求，這個時期極易引起肥胖，生產之後，脂肪堆積明顯，贅肉多，加上運動太少，肌膚活力和彈性下降，皮膚自然變得鬆弛。
生產完，做新媽媽後，女性多少會有一點緊張感，心境與身體代謝以及皮膚結構也會發生一定的改變，皮膚新陳代謝發生改變，時間一長，造成皮膚鬆弛。
寶寶出生的那一刻起，產婦的身體就已經開始各種變化，而產婦生產往往會出現皮膚鬆弛的現象，很多新媽媽面對生產之後突然的皮膚鬆弛很緊張，這產後皮膚鬆弛是怎麼回事呢？
1、飲食調養，多喝水，補充維生素，膠原蛋白是改善產後皮膚鬆弛的好辦法，補充水分可以讓讓肌膚保持活力與彈性，而維生素，膠原蛋白等營養素可以有效延緩皮膚老化，減少肌膚皺紋。
2、按摩保養，產後第二週開始，女性可以對自己的身體進行定期的按摩，手部，臉部，腿部都可進行環形按摩，而產後月子期間不宜對腹部和腰部進行按摩，可以有意識的收緊腹部。
3、運動改善，產後做完月子，身體恢復後，新媽媽可以進行一些簡單輕緩的運動，促進機體循環代謝，出汗排毒，增加皮膚活力。
4、皮膚保養，產後避免暴曬，注意防曬，避免皮膚提早老化，日常的肌膚保溼補水工作不宜落下。
