孕婦一般不可以吃生的三文魚。
三文魚中含有非常豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸等營養物質，適量的吃一些三文魚不僅能夠補充孕婦體內所需要的營養物質，並且還能夠增強孕婦抵抗力。另外，三文魚中所含有的不飽和脂肪酸具有降低血液粘稠度作用，能夠預防在懷孕期間出現高血糖、高血壓等疾病。
但由於生的三文魚如果處理不當可能會產生大量的細菌以及寄生蟲等，如果食用可能會引發感染，使腹中的胎兒受到影響，因此孕婦不能吃生的三文魚，如果想要食用三文魚，建議將三文魚煮熟後再食用。但在食用時一定要適量使用，不可以過多食用，以免加重胃腸道的負擔，出現腹脹、腹瀉、嘔吐、噁心等不適症狀。
在懷孕期間飲食上一定要做出調整，避免吃一些生的食物和添加調味劑過多的食物。
