一般情況下，吃清淡的飲食更利於身體健康。但是個體情況有着不同的差異，部分患者也可以適當的吃辣，對身體不會產生損害。
一般辛辣類食物具有一定的刺激性，如果經常吃辛辣類食物，容易導致進食者出現上火、咽喉腫痛、口舌生瘡等症狀。所以在正常的情況下，吃清淡的飲食更有利於身體健康。但是個體情況有着不同的差異，部分患者體內存在溼氣，也可以適當的吃辛辣類食物，可以促進血液循環，並且提升身體的新陳代謝功能，對身體健康有着積極的作用。
通常在日常飲食中可以根據自身的具體情況來選擇吃清淡類或者辛辣類食物。但是要避免過量吃辛辣刺激類食物。以免對身體造成不利的影響。如果患者有脾胃虛弱等症狀，也需要避免吃辛辣刺激的食物，以免加重腸胃道的反應，不利於疾病的恢復。
