很久沒運動劇烈運動後心髒疼可能是由於心肌缺血、植物神經功能紊亂、冠心病等原因引起的。
1、心肌缺血
心肌缺血主要是由於心肌供氧、供血不足所引起的一種疾病，表現爲心臟疼痛、呼吸短促、呼吸困難等，尤其在運動後不適症狀會更加嚴重，可以遵照醫囑通過服用丹蔘滴丸、硝酸甘油等藥物緩解病情。
2、植物神經功能紊亂
植物神經功能紊亂的發病原因與長時間精神壓力太大心理因素等有一定關係，表現爲盜汗、血壓異常、頭暈、胸口悶痛，尤其是在劇烈運動或者緊張時，不適症狀會更嚴重，可以遵照醫囑服用鹽酸帕羅西汀片、氟哌噻噸美利曲辛片改善病症。
3、冠心病
冠心病主要是由於冠狀動脈管閉塞或者狹窄所引起的一種心臟病，表現爲胸悶、胸痛、在咳嗽或者深呼吸時症狀會加重，可以遵照醫囑通過服用阿司匹林膠囊、培哚普利片進行治療。
除此之外，也有可能是心力衰竭等原因引起的。在此期間一定要注意多休息，保持愉悅心情。
