外出活動好 劇烈運動應限度

骨科醫生朱瑜琪，中國中醫科學院眼科醫院骨科副主任，教授、主任醫師。

春暖花開，外出活動鍛鍊的人越來越多，喜歡增加活動量或者喜愛劇烈活動的人也越來越多，但近日，丹麥研究人員在《美國心臟病學會雜誌》上發佈了一份出人意料的研究報告：與不跑步的人相比，經常跑步的人死亡率一樣高。