血糖高是一種常見疾病,危害人體健康。要引起重視。血糖高病人日常要注意很多的事項，尤其是飲食方面。那麼，孕婦血糖高可以吃蓮藕嗎？
孕婦血糖高可以吃蓮藕嗎
孕婦血糖高在控制穩定的情況下可以適量吃一些蓮藕。同時要減少主食的攝入量。糖尿病患者血糖高，可以吃蓮藕，蓮藕含碳水化合物較多，可以做蔬菜也可以做主食。如果蓮藕吃得太多，澱粉攝入過多，帶來的熱量較多，不利於血糖的控制，所以應該適當。對於澱粉含量高的蔬菜，建議減少主食量，否則會導致熱量過高，影響血糖控制。
孕期血糖高可以選擇多種綠葉蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜、油麥菜、苦瓜等等這類蔬菜富含豐富的維生素，但是熱量很低，對血糖影響非常小，建議選擇涼拌、生吃、素炒等方式烹飪，儘量避免過油炸，這樣會增加熱量，也會影響維生素的吸收。此外烹飪的時候還要注意少鹽、少油、清淡。
病人日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，禁忌吸菸喝酒，避免暴飲暴食，還需要控制自己每天的飲食量，並做好定期的血糖檢查。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
