月子期間要注意休息、營養均衡、空氣要流通、注意私處清潔、保持好心情。另外，需要注意的是新媽媽產後身體較虛弱，活動量較小，喝溫熱白開水能補充大量出汗時體內丟失的水分。千萬不要因爲天氣炎熱或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷飲，不僅會影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利於惡露排出。
做月子需要注意什麼
1、保持空氣流通
產婦住的房間要經常打開窗戶通氣，掛上窗簾，並且保持室內空氣流通，早晚窗戶應該開放換氣。
2、飲食要注意營養搭配
夏天產婦飲食要清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃一些過於油膩的食物，避免引起消化功能紊亂。
3、產婦穿衣服要注意
產婦不是病人，穿的多蓋的多和普通人一樣就可以，否則產婦會出汗，高熱，會出現脫水昏迷的症狀，產婦衣服汗溼了應該及時更換。
4、不能吃涼
產後身體氣血虧虛，應該多吃一些溫補的食物，利於氣血恢復，產後進食生冷或者寒涼會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，不利於惡露的排出和淤血的去除。
5、坐月子能不能吃水果
水果中富含大量維生素，對於產婦的精神恢復很好，水果中的水分和纖維素，果膠可以防止便祕，產後適當吃一些水果可以防止中暑，產後三到四天不要吃特別寒性的水果。
其他事項
1、月子內夫妻之間不能有親熱活動，產婦至少需要六週的恢復時間。
2、產後喝公雞湯比母雞湯更具催乳效果。
3、調節產後心態，保持好心情，生氣哭泣容易影響奶水質量，寶寶吃後會有上火症狀。
4、坐月子難免會無聊，而長時間看手機及其他電子產品既影響視力又影響休息。
5、順產一週後，天氣晴朗可以適當在室內外散散步，曬曬太陽。
