一般情況下，產褥期出汗是否好，通常與生產的方式有關。如果是順產的方式進行的生產，產褥期出汗比較好。如果是剖宮產的方式進行生產，不出汗比較好。
如果是通過順產的方式進行生產，在產褥期出現出汗時，可以很好的排除身體內部多餘水分，促進身體內部的新陳代謝以及血液循環，使身體可以更快的恢復，出汗會比較好。如果是通過剖宮產的方式進行生產，在產褥期出現了出汗的現象，就會引起傷口部位出現細菌感染的現象，造成較爲嚴重的炎症，使傷口不容易癒合，不出汗會比較好。
建議在產褥期時，可以適當的吃雞蛋、牛肉以及西紅柿、芹菜等食物，可以爲身體補充足夠的蛋白質、維生素以及膳食纖維，在爲身體補充足夠營養的同時，減少出現便祕的情況。
