一般情況下，明明吃了很多還是想吃可能是進食失調症、厭食症、暴食症等因素引起的。具體分析如下：
1、進食失調症
進食失調症一般是指吃得比一般人更多時，仍然覺得飢餓，總是想吃東西，可能和內分泌或神經系統有關。建議改善生活方式，堅持良好睡眠習慣，合理安排作息時間。
2、厭食症
厭食症是指持續的、無明顯原因的熱量消耗過多，不喜歡吃東西，也不願意加強飲食量，甚至可能出現恐懼情緒。建議及時進行心理治療，調整受損的心理狀態。
3、暴食症
暴食症是指持續的強迫性進食，很難控制食慾，伴有精神狀態異常，例如自責、罪惡感等。建議加強體育鍛煉，釋放壓力，改善情緒，有助於緩解症狀。
除了上述常見因素外，還可能是甲狀腺功能亢進症、糖尿病、胰島素瘤等因素引起的。建議及時到醫院就診，明確病因後進行鍼對性治療。平時注意養成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利於恢復。
