哺乳期乳房出現硬塊可能和乳汁堆積、乳腺炎、積乳囊腫等原因有關,可以選擇科學、安全的按摩手法揉開硬塊。按摩需在醫生指導下進行操作,具體手法如下:
1、患者取仰臥位躺在治療臺上,同時露出兩側的乳房。
2、醫生用熱毛巾對乳房周圍進行溼敷,促進乳汁流動。
3、醫生清潔雙手後,找到乳房硬結位置,輕輕的順着乳腺管向乳房方向揉,揉到乳頭位置上。
4、按壓住乳暈,手掌不移動位置,用力向外側、胸骨方向按壓。
5、最後用手檢查雙側乳房,無明顯腫塊及壓痛,確認積乳消失。
平日裏多休息,多飲水,飲食清淡,不要食用辛辣刺激,生冷肥膩的食物,注意保暖。