通常情況下，長期吃黃瓜籽和生菜籽粉會導致胃腸疾病，會對身體造成一定的損害。
黃瓜籽作爲一種寒性的食物，黃瓜籽中含有多種氨基酸、胡蘿蔔素、果糖、維生素等營養物質，長期吃黃瓜籽，很容易造成鈣攝入過多，人體吸收不了就會導致鈣質在身體中游離，可能會引起腎結石，大量食用黃瓜籽，也會加重腸胃負擔，嚴重會導致胃腸疾病。
生菜籽粉也作爲寒性食物，生菜籽粉含有豐富的營養成分，給人體補充多種多樣的微量元素，但因爲生菜籽粉全身具備寒性的特徵，胃疼患者要注意飲食習慣，少食用寒性食物，食用完之後會刺激胃腸，可能會導致胃疼、腹瀉等症狀。生菜籽粉中的獨特的營養成分，容易造成人身體內部膽固醇顯著提高將會影響正常的生長發育。
