日常生活中有不少年輕人喜歡吃泡麪，不光因爲他做法方便，而是因爲他獨特的味道，深受廣大羣衆的喜愛，有些高血糖的孕婦朋友平時也喜歡吃一口泡麪，那麼孕婦血糖高可以吃方便麪嗎？
孕婦血糖高可以吃方便麪嗎
孕婦血糖高的話，不推薦方便麪。 麪條是小麥做成的碳水化合物，是經過精製而成的。 而且，麪條是流質食物，胃腸消化吸收的速度快，有可能導致血糖值急劇上升。 雖然是短期的血糖變動，但對人體的影響也很大。 建議孕期適量攝入碳水化合物，儘量食用固體碳水化合物。 另外，粗食和細食搭配食用，增加粗食的比例，會增加飽腹感，消化時間也會變慢。
高血糖飲食注意事項原則上應遵循世界衛生組織三大原則，即低糖、低脂、低鹽三大飲食原則。 低糖是指碳水化合物，是最終分解成糖，血糖上升的食物，所以請把低糖食品理解爲碳水化合物。 低脂肪是油膩的食物，特別是含飽和脂肪酸的瘦肉食品，會提高熱量，減少葡萄糖的消耗，本身變成糖類，引起肥胖，增加心血管和腦血管的危險。 因此，低鹽是糖尿病患者，最終導致心腦併發症危險，特別是高血壓。
血糖較高的朋友應當注意日常的飲食，注意營養均衡，增強自己的抵抗力和免疫力，不要吃糖分過多的食品，避免導致糖尿病的發生，嚴重影響到身體健康，希望這篇回答能幫助到您！
