茄子日常生活中常見的一種蔬菜，有些高血糖的孕婦朋友，我特別喜歡吃茄子，那麼孕婦血糖高可以吃茄子嗎？
孕婦血糖高可以吃茄子嗎
孕婦血糖高可以吃茄子，茄子主要是纖維素含量高，其實總熱卡不高，血糖高的孕婦可以吃飯。 血糖高的孕婦在飲食中不應該禁忌任何食物，而是要控制總熱卡，確保營養均衡。 總熱卡可根據孕婦標準體重製作，然後根據總熱卡進行食物分配，一般應攝入碳水化合物、蛋白質、脂肪、新鮮蔬菜、水果等。 因爲爲了保證寶寶的健康成長，不能過度飲食。 茄子對孕婦來說可以提供維生素、纖維素，而且很少提供熱卡，孕婦血糖高就可以吃茄子，但也建議不要吃太多茄子。 另外，烹飪和烤茄子的時候，不要放太多油脂。 因爲茄子通常都在吸油。
高血糖飲食注意事項原則上應遵循世界衛生組織三大原則，即低糖、低脂、低鹽三大飲食原則。 低糖是指碳水化合物，是最終分解成糖，血糖上升的食物，所以請把低糖食品理解爲碳水化合物。 低脂肪是油膩的食物，特別是含飽和脂肪酸的瘦肉食品，會提高熱量，減少葡萄糖的消耗，本身變成糖類，引起肥胖，增加心血管和腦血管的危險。 因此，低鹽是糖尿病患者，最終導致心腦併發症危險，特別是高血壓。
血糖較高的朋友應當注意日常的飲食，注意營養均衡，增強自己的抵抗力和免疫力，不要吃糖分過多的食品，避免導致糖尿病的發生，嚴重影響到身體健康，希望這篇回答能幫助到您！
