黃山毛峯是一種常見的茶葉，正確的飲用這種茶葉可以讓它發揮到最佳功效，黃山毛峯的功效與作用？
黃山毛峯的功效與作用
黃山毛峯對人體有很好的功效和作用。它含有咖啡因，能興奮中樞神經，提高大腦的敏捷性，緩解疲勞，提高思維能力、判斷力和記憶力，從而提高工作效率。黃山毛峯具有促進新陳代謝、改善人體血液循環、降低膽固醇、增強毛細血管韌性等功效。其中所含的維生素C和茶多酚具有活血化瘀的作用，可以預防動脈硬化。經常食用黃山毛峯有預防高血壓和冠心病的作用。
茶中的咖啡因有興奮作用，和喝咖啡一樣，適量喝毛峯茶可以提神醒腦，緩解疲勞；睡前2小時，如果喝太多茶會因興奮而難以入睡。如果不想失眠，睡前應該適量喝茶。黃牙難消：不管是什麼茶，都只能輕輕沖泡。淡黃山毛峯茶可以消炎殺菌，清新口氣，預防蛀牙；如果長時間喝濃茶，會導致牙齒髮黃，難以刷掉。
放下餐具後喝茶是壞習慣；飯後不到30分鐘喝茶，很容易讓胃裏的食物更難消化，脂肪堆積，造成便祕的症狀不能正常排毒，臉色就會變黃。希望這篇回答能幫助到您！希望這篇回答能幫助到您！
