受精卵的着牀是自然發生的過程，是在輸卵管的蠕動作用下，使受精卵從輸卵管進入到子宮腔內，繼續發育的一個過程。現在人們爲了能夠受孕成功都會選擇很多種方法，會通過不同的睡姿來幫助着牀，從而增加受孕機率。那麼，什麼睡姿有助於着牀呢？接下來就爲大家解答這個問題。
什麼睡姿有助於着牀
仰臥位是有助於精子進入陰道深部，到達輸卵管與卵子相遇。因此，受精後可以選擇臀高頭低位，這樣的睡姿更有助於精子進入陰道深部。但影響不大，通常影響精子和卵子結合的因素有女性子宮形態和位置、卵子的質量、子宮內膜、輸卵管情況，還有男性精子質量因素相關。因此無論何種睡姿，只要有成活的精子能夠進入陰道的深部，進入子宮都可以懷孕。孕期應該按期孕檢，需要注意休息，合理膳食，注意優質蛋白，新鮮蔬菜水果及碳水化合物的攝入，達到膳食均衡，促進寶寶的健康發育。
知識拓展：如何提高受孕的機率
1、生活規律
根據各種調查研究表明，保持性生活規律的女性不僅比同齡的女性年輕，而且容易在性興奮的時候提高受孕機率，使精子更加容易通過宮頸口進入陰道。
2、改善飲食
在日常生活中一定要葷素搭配合理，營養多元化，儘量做到清淡飲食，避免攝入脂肪含量較高的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的維生素和營養物質。
以上就是關於什麼睡姿有助於着牀的介紹。希望以上內容對您有幫助。
