椰子汁爲棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個椰子，大約有兩玻璃杯的水，內含兩湯匙糖，以及蛋白質、脂肪、維生素C，是營養極爲豐富的飲料。椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。此外，椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。今天就來講一講椰子汁的功效吧！
核心功效
美顏護膚、生津利尿、殺菌消炎、延緩衰老
功效作用
1、美顏護膚，椰子汁中含有豐富的維生素和蛋白質等多種人體所必需的微量元素，椰子中還含有糖類，可以補充細胞的內液，擴充人體的血容量，起到滋潤肌膚的作用，用椰子水洗臉還能去粉刺和黑斑，改善皮膚，使粗糙的皮膚的變得有光澤，更潤滑。
2、生津利尿，椰子汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，與細胞體液相似，可以糾正脫水和電解質紊亂的情況，達到利尿消腫的功效，經常飲用椰子汁能增強排毒能力，且泌尿系統就要強於一般人。
3、殺菌消炎，椰子汁含有豐富活性成分，能清除腸道中的病毒與細菌，並能阻止炎症在人類腸道中滋生，經常飲用能預防腸道感染病，能降低腸道疾病的發病率，起到殺菌消炎的作用。椰子汁還能促進人體力，益生菌再生能維持人體腸道菌羣平衡，對提高腸道消化功能，維持腸道健康有很大好處。
4、延緩衰老，新鮮的椰子汁中含大量的核黃酸磷脂和級生素E，這兩種成份都是延緩人類衰老的最大動辦，它們不但能提高中年人的性需求，也能營養肌膚保持血管的年輕化，讓人類的皮膚更加紅潤細滑，起到留住青春的作用。
注意事項
適宜人羣爲一般人羣均適宜。禁忌人羣有脾胃虛弱者、經常腹瀉者、心力衰竭患者、糖尿病患者、失眠者。不宜同食的有海鮮，椰子汁中含有豐富的維生素c，而維生素c是不能和海鮮一起食用的，因爲海鮮中的砷會與其發生反應，引起食物中毒。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
