皮皮蝦兒童能吃嗎 皮皮蝦什麼人羣不適合吃

皮皮蝦是一種沿海較爲常見的食物，不少人喜歡將皮皮蝦做成麻辣等口味食用，那麼皮皮蝦對於兒童來說能不能吃呢？

皮皮蝦兒童能吃嗎

可以吃。

皮皮蝦中的成分主要是蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物以及鈉、磷、鉀、鈣等礦物質，其中100克皮皮蝦的蛋白質約爲20克，對於生長期的兒童來說，正常進食皮皮蝦對身體是有良好益處的，同時對兒童體質的增強也能起到一定的幫助，如果兒童沒有海鮮過敏等特殊情況，皮皮蝦是可以食用的。

皮皮蝦兒童可以多吃嗎

最好不要多吃。

雖然基圍蝦中的營養豐富，但是其中大量的蛋白質對於消化器官發育不完善的兒童來說，大量食用可能會因爲脾胃消化負擔過重而有腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良情況，此外，基圍蝦是食性偏溫的食物，如果兒童頻繁食進食的話，也可能會出現內熱上火的情況，因此兒童吃基圍蝦最好是適量進食即可。

皮皮蝦一次吃多少合適

建議一次100克即可。

每百克皮皮蝦其蛋白質約爲20克，蛋白質含量是比較多的，而正常成人每日蛋白質的攝入量建議是在60-80克，爲了避免吃太多皮皮蝦導致營養過剩，同時豐富食物攝入來源，建議一次吃100克。一天最多吃兩次就可以了，如果是消化功能一般的老人、小孩人羣，可根據自身情況減少皮皮蝦的食用量。

皮皮蝦什麼人羣不適合吃

過敏人羣

皮皮蝦作爲一種蛋白質豐富的海鮮食物，對於海鮮過敏、蛋白質過敏的人來說，食用後很可能會出現頭暈頭痛、心慌胸悶、呼吸加快、面部腫脹、舌頭髮麻、皮膚瘙癢等過敏症狀。

皮膚病人羣

皮皮蝦屬於海鮮食物的一種，屬於發物的範圍，皮膚病人食用皮皮蝦後，其中的組織胺成分可使血管通透性增高、微血管擴張，導致出現機體變態反應，即過敏反應，繼而出現紅斑、丘疹、水皰等皮膚不適現象。