命門是督脈上的一個穴位，那有沒有什麼簡單的方法能快速找到命門穴，平常在艾灸命門穴的時候又有哪些需要注意的呢？
命門位於後正中線，第二腰椎棘突下，兩腎俞之間。
簡便找法：取一線過肚臍中點，水平繞腰腹一週，該線與後正中線交點、按壓有凹陷處即爲命門穴。
1.命門位於督脈，而督脈爲陽脈之海，具有很好的補陽作用，而艾灸本身就是一個昇陽舉陷、撫陽固脫的過程，長時間的艾灸命門很容易煽動身體內熱，從而會導致身體出現陰虛津傷等情況。
2.命門位於兩腎俞之間，當腎間動氣處，爲元氣之根本，生命之門戶，而艾灸時需要虛損一些精氣，所以當艾灸命門時間過長會對人體精氣造成較大的損耗。
命門位於兩腎俞之間，當腎間動氣處，爲元氣之根本，生命之門戶，具有培元固本、強健腰膝等功效，能治療男性腎精不足所導致的遺精、陽萎、早泄、腎虛尿多、頭暈耳鳴等症狀，另外對還常用於治療腰部疾病、對於腰骶疼痛、下肢痿痹等症狀都能起到調理效果。先也常用來治療泌尿疾病和婦科疾病，例如遺尿、尿頻、月經不調、赤白帶下、痛經、閉經等病症。
配腎俞、委中，可溫經散寒、通經活絡，主治寒溼性腰痛、腿痛；
配腎俞、環跳、足三裏，可通經散寒、行氣止痛，主治下肢痿痹；
配腎俞、關元，可補腎壯陽，主治遺精陽痿；
配合谷、三陰交，可益氣和血、調經止痛，主治月經不調、痛經、帶下諸疾；
配腎俞、太溪可補腎固精，主治遺精、早泄、腰脊酸楚、足膝無力、頭暈耳鳴等腎陽虧虛之症；
配百會、筋縮、腰陽關穴治破傷風抽搐。
