帶脈是位於我們腰腹部的一條重要經絡，帶脈不通對女性身體健康的影響比較大，那麼帶脈通了會有什麼反應呢？
帶脈通了之後的反應主要是要和之前帶脈沒有疏通之前的表現進行對比。
在帶脈不通時會有這些表現：1.腰腹部肥胖，便祕；2.可能有月經不調等婦科病；3.可能會有手腳發涼的感覺；4.身體比較沉重，有頭暈頭痛、失眠多夢，記憶力下降的情況。
而在帶脈逐漸疏通之後，許多人會覺得身體變得輕鬆了，按揉帶脈的時候疼痛感也會減輕，氣血循環得以加強，月經不調、手腳發涼、頭痛頭暈、失眠多夢、記憶力下降、便祕的症狀也會改善。
另外，一些人還會有腰腹部變瘦、皮膚狀態改善的情況。
一般而言並不會拉肚子的。
如果是有便祕症狀的人羣，在疏通帶脈之後，會覺得便祕的情況有所改善，大便變得順暢，這是因爲打通帶脈之後能夠幫助腰腹部血液循環，促進人體腸道的蠕動，從而緩解便祕。
但是拉肚子屬於一種不正常且健康的狀態，考慮是飲食不當或者其他原因引起的。
可能會降。
因爲帶脈處於腰腹位置，是人體奇經八脈中唯一橫向繞腰部一圈運行的經脈，其主要功能就是“約束諸經”，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處，導致腰腹部贅肉堆積而肥胖。
而疏通帶脈之後，腰腹部氣血循環得以加強，能夠幫助消除腰腹部的血淤積和贅肉，改善月經不調等問題的時候，許多人也會有腰腹部變瘦的情況。
帶脈不通，和寒涼侵蝕、溼熱困擾等原因有關，因此疏通帶脈一個行之有效的方法就是先刮痧，再艾灸，能夠起到溫經散寒、行氣通絡、消瘀散結、防病保健的功效。
帶脈位置：在側腹部，第11肋骨遊離端垂線與臍水平線的交點上。腋中線與平臍橫線之間交點即是本穴，按壓時有酸脹感。
在帶脈這一圈拔罐或者局部進行走罐，能夠疏通經脈、促進氣血循環、驅除寒溼。
正坐或仰臥位，雙手握拳分別置於兩側側腹部，以雙手的大拇指指腹按揉兩側的帶脈穴。按揉時指腹緊貼皮膚，力度要均勻，柔和，滲透，以局部有酸脹感爲佳，不可用蠻力，以免引起損傷，每天早晚各1次，每次3-5分鐘，雙側帶脈同時按揉。可疏通帶脈，緩解痛經、調理月經，還能夠起到減肥、排毒的作用。
雙手輕輕握拳，從後背腰中部開始，向兩側沿着帶脈橫向敲擊，至肚臍爲一圈。每晚睡覺前敲擊30到50圈，並重點在腰部兩側的帶脈穴上敲擊50到100下，對於恢復帶脈的約束能力，減除腰部脂肪，有非常好的作用，堅持一個月左右就能看到效果。
同時還要注意腰腹部的保暖，避免寒溼入侵，加重帶脈瘀堵，特別是要少穿露臍裝、低腰褲等。
