醋泡大蒜怎麼吃最好 醋泡大蒜孕婦能不能吃

醋泡蒜是很常見的一種養生食物，具有很好的食用價值，但是醋泡大蒜孕婦能不能吃呢？下面我們來看看吧。

醋泡大蒜孕婦能不能吃

孕婦在孕期是危險期，可以吃醋泡蒜頭，但是要少吃才行。醋泡蒜頭就是用醋來泡蒜頭，孕婦是不忌醋跟蒜的，因此少量吃還是可以的。孕婦在孕期有時候會食慾不振，而醋泡蒜頭可以開胃，能促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食慾。

孕期的準媽媽常常會感覺很疲憊，而醋泡蒜頭可是具有緩解疲勞的功效。這是因爲醋中含有大量的有機酸，可加快有氧代謝，有利於清除沉積的乳酸，緩解疲勞。而且醋泡蒜頭還可以有效的緩解高血壓糖尿病，還能夠預防肥胖，美白養顏，提高人體免疫力。所以孕婦適量吃醋泡蒜頭還是挺好的。

醋泡蒜頭怎麼吃

材料：大蒜1000g、醋適量

做法：

1、大蒜去皮，大蒜洗淨，洗好後用涼開水過一遍。

2、水晾乾後，倒入醋，蓋過大蒜。

3、封上保鮮膜，蓋上蓋子，放置2個禮拜到1個月左右。