懷孕初期，是保證胎兒健康最重要的時期。與此同時只有孕媽媽的營養跟上了，或者緩解了懷孕早期的身體不適，纔可供應胎兒更理想的成長環境及保證胎兒的健康。那麼，妊娠嘔吐有哪些飲食禁忌呢？一起來看看吧！
妊娠嘔吐的飲食禁忌
1、忌熱性食物
孕期不能吃熱性食物。如狗肉、羊肉、胡椒粉等，且孕期進補應遵循“宜涼忌熱”的原則。此外，即使是水果，也應吃性味平、涼的食物，如西紅柿、梨、桃子等蔬果。
2、忌大補食物
孕期不能吃大補的食物。因爲懷孕初期可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口，飲食上一般不提倡大補營養。主要以自己的喜好爲主，想吃什麼就吃什麼。對於吐的比較厲害的孕婦，應注意吃一些清淡、易消化的食物。當進入孕中期時，孕吐反應消失後，再補營養也來得及。
3、忌食人蔘
孕期不能吃人蔘。因爲孕期臟腑經絡之血注於衝任二脈以養胎，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人蔘屬於大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗、氣有餘則，使胎兒受損、受危，不利於安胎。
以上就是關於妊娠嘔吐的飲食禁忌的分享。此外，還需注意忌濫用補藥。因再好的補藥，也要經過人體代謝過程。會增加肝腎負擔，且還有一定副作用。所以，對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。如孕期小腿抽筋，當服用維生素A、D時，結果造成維生素A、D過量，引起中毒。因此，孕期補充分階段，一定要營養均衡。希望以上內容對大家有所幫助！
