小龍蝦的營養豐富,其中的蛋白質以及鈣、鐵、硒等微量元素含量很高,且其肉質鬆軟,易消化,烹飪之後味道鮮美,深受人們喜愛。對於孕媽來說,是一道不錯的美食。那麼孕婦能吃小龍蝦嗎?下面爲大家介紹一下。
孕婦能吃小龍蝦嗎
孕婦慎吃小龍蝦。雖然小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素,也很多人都喜歡吃美味的小龍蝦,但畢竟小龍蝦不是龍蝦,而是含有重金屬或毒性物質的東西,因此要慎吃,即便要吃也不宜多吃。
雖然對於孕婦來說,並沒有確切的依據證明不能吃小龍蝦,現今確實還沒有對孕婦吃小龍蝦有過多的研究,但是作爲對下一代的負責任,作爲孕婦最好把自己的嘴巴管住,慎吃小龍蝦。
孕婦吃小龍蝦有什麼危害
1.易發生過敏
小龍蝦含有大量蛋白質,特別是有些蝦子不新鮮的情況,尤其是死蝦吃了之後,可能會導致過敏或者中毒的這些表現,所以平時有過敏性鼻炎,容易發生過敏,平時吃魚吃蝦有過敏的人這時候千萬不要吃。
2.攝入過多激素和細菌
雖然小龍蝦裏面含有大量的氨基酸,鉀,磷,鈉等元素,也有很多人喜歡吃小龍蝦的美味,但是小龍蝦畢竟不是龍蝦,而且裏面含有重金屬或者是毒性物質的東西,所以,一定要慎吃,就算吃也不要吃多。
孕婦吃小龍蝦注意事項
1.注意用量
由於小龍蝦蛋白質含量高,而蛋白質腐爛後對人體健康會帶來很大損害,所以小龍蝦做好後最好一次吃完。吃小龍蝦不要過量,因爲攝入過多的蛋白質也易引起消化不良。
2.熟食
小龍蝦中可能會含有某些寄生蟲,如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死,孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染,影響胎兒的正常發育。因此,小龍蝦要煮熟,因爲只有煮熟了才能殺死寄生蟲。
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