千禧果也叫聖女果或者櫻桃番茄，是一種既可以當蔬菜又能當水果的特色存在，它色澤鮮豔，形態優美，口感特別好。千禧果的營養價值特別高，而且具有一定的保健功效，下面我們就來看看千禧果的功效與作用。
千禧果的功效與作用
1.延緩衰老
千禧果中含有的紅茄素以及維生素c，還有其他的營養元素是有很強的抗氧化的功效的，抗氧化可以幫助我們的皮膚抵抗衰老，增強皮膚的光澤度，讓我們的皮膚更加的美麗白嫩。
2.排毒減肥
千禧果營養豐富，熱量卻特別低，平時人們食用千禧果既能吸收充足的營養又不會發胖，而能含有的纖維素和果膠還能加快人體內脂肪的分解與代謝，能讓人們肥胖的體重明顯減輕。
3.防癌抗癌
在千禧果裏面的番茄紅素成分不但能夠幫助防癌，也能夠起到抗癌的效果，尤其是前列腺癌方面，它的預防效果是很不錯的，在輔助對抗這種癌症上也有一定的效果。
4.生津止渴、健胃消食
千禧果性質寒涼，能生津止渴，也能解熱消暑，平時人們在夏天多吃千禧果可以增加食慾，也能促進消化，加快胃液分泌，對人類夏天經常出現的消化不良與食慾不振等症都有良好的預防作用。
5.降低血脂血壓
低血壓經常發生在牙齦出血或皮下出血的患者身上，吃千禧果有助於改善此類症狀的發生。
千禧果的禁忌
1.不建議空腹食用，容易導致腹痛。而且它屬於寒性水果，不要食用過多，而且患有急性腸胃炎或是與胃潰瘍等症狀的患者也不建議食用千禧果。
2.千禧果石榴相剋，切勿同食。另外拉肚子的時候，也不建議食用聖女果，否則會加重腹瀉症狀，對身體健康不利。
看完上文的介紹後，相信大家對千禧果的功效與作用已經有了自己的認識了，此外還介紹了千禧果的禁忌，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
