現在正是千禧果上市的季節，千禧果也是番茄的一種，很多長長將它和聖女果弄混，那麼千禧果的熱量高嗎？千禧果吃多了會胖嗎？
標準(100克)22大卡
櫻桃番茄(熱量:22卡/100g)
1顆櫻桃番茄(可食部分18.0克)含有熱量4大卡，需要散步2.8分鐘消耗完。
不會胖，千禧果是很好的減肥食品，而且維生素豐富，但酸性過大，不適宜在晚上食用過多，少吃一點減肥美容
患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。
研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
有助消化、潤腸通便作用，可防治便祕。
番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品着色劑，更爲重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉着。故番茄擁有“長壽果”之美譽。
降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善症狀。
