晚上吃蒸南瓜會長胖嗎 南瓜是熱性食物嗎

南瓜的味道是甜甜的，減肥的人就不敢吃，因爲害怕吃了南瓜之後白減肥，還怕長胖，那麼南瓜吃了會不會長胖呢？下面就一起來看看吧！

晚上吃蒸南瓜會長胖嗎

吃南瓜不會長胖。

南瓜的熱量很低，而且脂肪含量也不高，雖然口感是甜的，但其實糖分含量是不多的，在食用之後不僅不會長胖，反而對於減肥還有一定幫助。

南瓜是熱性食物嗎

南瓜既不是熱性也不是涼性，是屬於溫性食材。

南瓜味甘、性溫，從中醫的角度來說，是屬於溫性食物，具有補中益氣、解毒、幫助胃黏膜、預防癌症、美容抗衰老等功效。

南瓜和蝦能一起吃嗎

南瓜不能和蝦一起吃。

蝦肉中是有多種微量元素的，與南瓜同時食用時，會跟南瓜含有的果膠成分反應，生成難以消化吸收的物質，導致痢疾。

吃南瓜要注意什麼

1、溼熱氣滯者、氣滯中滿者、胃熱熾盛者不宜過多食用南瓜。

2、南瓜最好不要跟羊肉、菠菜、蝦、紅薯等食物一起吃，以免降低其營養價值，還引起身體不適。