餈粑蒸着吃可以嗎 晚飯吃餈粑會長胖嗎

餈粑是南北方各族的小吃，流行於中國南北方地區。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品。那麼餈粑蒸着吃可以嗎？

餈粑蒸着吃可以嗎

餈粑是可以蒸着吃的。

蒸餈粑是一款美味而且健康的吃法,糯米的營養價值十分的高,含有大量的維生素,有健脾補虛等功效。

晚飯吃餈粑會長胖嗎

晚飯吃餈粑會長胖。因爲糯米的熱量都是很高的 ,如果怕胖的話就不要吃了,不過這個東西蠻好吃的,實在饞的話當早飯吃吧,少吃一點。

餈粑哪些人不宜吃

1、凡溼熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;由於糯米極 柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。糯米黏膩,若作糕餅,更難消化,故 嬰幼兒、老年人、病後消化力弱者要少吃糯米糕餅。

2、糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。

3、適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用;適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之 人食用,也就是孕媽媽是可以糯米哦。

4、糯米食品宜加熱後食用;宜煮稀薄粥服食,不僅營養滋補,且極易消化吸收,養胃氣。