據說桑葚不僅味道甘甜好吃，而且營養價值很高，食用還具有壯陽的作用，可用於制酒補腎，這是真的嗎？那其中的原理是什麼呢？下文將給你最佳的解答，趕緊來看看吧。
有一定的壯陽作用。
桑葚味甘酸，性寒，歸心、肝、腎經，食用具有補血滋陰、生津潤燥、補肝益腎的功效，加上桑葚還含有豐富的錳元素，這是一種可提高人體酶類活性，促進性激素和生長激素分泌的物質，因此經常食用桑葚有一定的壯陽補腎作用，適合眩暈耳鳴、心悸失眠、鬚髮早白、肝腎陰虧的人羣食用。
可輔助治療男性腎陰虛所引起的症狀。
中醫認爲，肝主藏血、腎主生髓，是人體能量儲存的基地，而桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效，在臨牀上可用於治療肝腎陰血虧虛所引起的乏力，腰痠，口渴，失眠等症。
桑葚不宜腎陽虛的人羣食用，其症狀表現爲：腰膝痠軟、四肢冰涼、小便頻數等。
1、食用量：每日10顆爲宜。
2、食用頻率：隔天一次。
3、食用方法：可直接清洗乾淨後鮮食，也可製成酒釀或飲品食用。
材料：桑葚500克，冰糖250克，蜂蜜250克。
做法
1.新鮮桑葚去長蒂及腐果，洗淨。
2.倒入鍋中，倒入清水（沒過桑葚即可）。煮沸3分鐘後將水倒出，再倒入清水煮沸（重複3次）。
3.將煮過的桑葚放入食品粉碎機打碎（沒有粉碎機可以用食勺一點點碾碎）。
4.將打碎的桑葚與先前煮過的桑葚水放在一起上火煮（大火10分鐘後改中火）。經常攪拌以防糊鍋。成稀糊狀時加入冰糖並不停的攪拌，待冰糖基本融化後改小火（注意不停地攪拌，以防糊鍋）。成稠糊狀時加入蜂蜜繼續攪拌，10分鐘後關火，裝入一可以加蓋的容器（如樂扣盒），晾涼。
5.放入冰箱。
功效：補肝腎、益精血、烏髮明目。
材料：鎖陽、桑椹各20克，蜂蜜10克。
做法：將鎖陽、桑椹搗碎，裝入料包，放入壺中，倒入沸水，加蓋悶泡15分鐘。每次倒出一杯，待溫後調入蜂蜜拌勻飲用。可多次沖泡，代茶頻飲。
功效：此茶補腎陽、益腎精，陰陽同補，潤腸通便，是腎虛中老年人固精強體、益壽延年的保健良品，適宜腎陽、腎陰兩虛所致的陽痿、精滑、不孕不育者以及老年體弱、腰膝痠軟、腸燥便祕者飲用。
材料：桑葚、枸杞子、龍眼肉、大棗各適量，白酒500毫升。
做法：將桑椹、枸杞子、龍眼肉、大棗加工粉碎，放入白酒中，密封，每日振搖1次，浸泡半個月後去渣，即可飲用。每日飲服2次，每次20毫升。
功效：滋陰補血，補腎壯陽，適用於貧血、頭暈目眩、心悸氣短、四肢無力、神經衰弱等症。
材料：鮮桑椹1500克、粳米750克、酒麴90克。
做法
1.將桑椹用紗布包好，壓出汁，煮沸，待冷備用；酒麴碎爲細末，備用。
2.將粳米煮半熟，瀝乾，與桑椹汁拌和，置鍋中蒸煮後，裝入小壇內待冷，加入酒麴，攪拌均勻，加蓋密封，置保溫處。
3.經14日後開封，味甜可口即成。壓去糟渣，收儲瓶中。每日早、中、晚各溫飲10~15毫升。
功效：滋陰補腎，補血養肝，明目聰耳。適用於肝腎陰血虧虛所致的頭暈目眩，視物昏暗，兩眼乾澀，耳鳴失聰，聽力減退，心悸心煩，失眠多夢，鬚髮早白，消渴引飲，大便乾結等病證。
宜忌：胃脘冷痛、食少便溏者不宜服。服後刷牙，以防牙齒染黑。
據說桑葚不僅味道甘甜好吃，而且營養價值很高，食用還具有壯陽的作用，可用於制酒補腎，這是真的嗎？那其中的原理是什麼呢？下文將給你最佳的解答，趕緊來看看吧。
對症食用，各有千秋。
桑葚性寒，用於男性壯陽，較適宜腎陰虛所引起的症狀表現，若有脾胃虛寒、腹瀉者慎食；而枸杞子性平，適宜腎陽虛所致的虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明，對於外感實熱、脾虛泄瀉者慎服，因此兩者相比較而言，各有不同病症用法，無法相比較，建議患者根據自身情況，在醫生的指導下予以對症食用。
